作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 2024年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +9 Re: [問題] 我看YT說有氧每天做十分鐘就夠了? - MuscleBeach 板

  作者: feeks 51.155.62.217 (英國) 2024-06-21 00:34:21

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• +7 [問題] 重訓「休息」太久會不會沒效率？ - MuscleBeach 板

  作者: feeks 51.155.62.217 (英國) 2024-06-21 00:10:49

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• +20 Re: [新聞] 男子跟風「上吊式健身」改善頸椎病 竟意外上吊身亡 - MuscleBeach 板

  作者: feeks 91.125.177.249 (英國) 2024-05-19 02:58:23

  題外話，但也跟頸部有關，這讓我想到ㄧ件事。 幾年前，朋友拉我進ㄧ個關於減肥或運動的line 群組。 有一次我在群組裡提到，我落枕，。暫時不宜重訓或激烈運動。 結果裡面有人回我：「妳不是有在運動，怎麼 …

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• +13 Re: [心得] 重訓組間最佳休息時間RAP(附文獻） - MuscleBeach 板

  作者: feeks 51.155.62.217 (英國) 2024-05-16 23:58:32

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