作者: ericar (eric) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] world gym萵苣毛巾要多收錢？ - MuscleBeach 板

  作者: UnaBaby (晚安布布) 111.248.97.86 (台灣) 2023-12-27 01:49:18
  推 ericar: 加收100元！ 12F 12-27 12:52
• +8 [問題] 最近怎麼感覺開始推uc2 - MuscleBeach 板

  作者: ham (火腿長) 111.83.246.177 (台灣) 2023-12-21 13:37:19
  噓 ericar: 這．． 21F 12-22 00:44
• -17 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 114.136.231.254 (台灣) 2023-12-21 18:13:24
  噓 ericar: 這．． 30F 12-22 00:42
• +4 [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.181.215 (台灣) 2023-12-20 22:06:02
  噓 ericar: 你可以先去尿！
  哈哈，決定不去工廠了，在蔬菜店可以擺爛XD 107F 12-21 10:55

  噓 ericar: 最討厭在蔬菜店練超級組的，佔用二、三種器材，還不收摃片，因為牠們都很巨面目猙獰，也只私下詛咒牠們xxx！ 110F 12-21 11:01
• +29 [問題] 這樣鎖安全嗎 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 118.160.68.52 (台灣) 2023-12-14 22:49:46
  推 ericar: 不鎖仔：不鎖更安全、又方便呢！ 1F 12-14 23:14
• +25 Re: [新聞] 上健身房「妹子來搭訕」 他列超狂8點： - MuscleBeach 板

  作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 101.12.26.137 (台灣) 2023-12-05 17:24:44
  推 ericar: 我常去的店也有一個約60歲的人，大包小包的擺一大堆；後來發現那人沒在健身房出現時，竟然是出現在全家超商！
  那人可不是流浪漢，有在玩股票、還會帶水果去健身房洗洗切切的，小能小覷XD 20F 12-05 23:22
• +12 [討論] 蔬菜中壢中原店停業 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 49.216.177.156 (台灣) 2023-12-05 11:02:22
  推 ericar: 如果連保釋金二萬元都拿不出來！那希望他能賠多少呢？ 11F 12-05 23:17
• +12 Fw: [新聞] 上健身房「妹子來搭訕」 他列超狂8點： - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 123.195.148.24 (台灣) 2023-12-05 10:04:24
  推 ericar: 別有企圖的搭訕魔人，倒是不少，小心人財兩失，男孩子要好好保護自己啊！ 41F 12-05 23:02
• +27 Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 114.136.3.248 (台灣) 2023-12-03 00:13:18
  推 ericar: 這就是年輕人、老年人的想法差距了！
  用不到的好處？ 老人間流傳的講法，人若要變老，腳先敗！腿是人的第二顆、第三顆心臟要好好訓練！
  預防肌少症，腿先作阻力訓練一下！這是老人圈流傳的，哈哈，超慢跑也是很多老人在跑！ 18F 12-03 08:45
• +19 [問題] 重訓深蹲隔天可以跑四千嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LeeAnAn (就值得了愛，就值得了等) 210.61.193.3 (台灣) 2023-11-20 17:57:11
  噓 ericar: 你快跑啦！ 44F 11-21 09:09
• +3 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.147.209 (台灣) 2023-11-18 13:55:34
  → ericar: 所以～ 吃蔬食的老人，去健身房運動，可以喝乳清？ 52F 11-19 00:50
• +41 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: kensky (只是掛站) 111.253.219.203 (台灣) 2023-11-17 14:52:35
  推 ericar: 看來我是長青組的好學生XD 60歲＞100 ～
  一週5練，週休二日制，混健身房的糟老頭子！
  不用問我三項有沒有超過500，因為老人家只有用器材型的，一切以安全為第一要務！
  哈，一直有喝乳清啊！怕爆～ 53F 11-17 22:22
• +31 [討論] 健身房裡 年長使用者的特有行為 - MuscleBeach 板

  作者: nikecezanne 180.217.51.203 (台灣) 2023-11-16 14:41:22
  噓 ericar: 以上各種行為，年輕人比起老人，有過之而無不及！哈哈
  而且最會佔器材，划手機的，年輕人比老年人多更多！
  老人頂多沒收小槓片，而年輕人是會在教練櫃檯前一片一片片丟在地上呢！
  掛在槓上，20、25的大重量摃片也都是年輕人放上去又不收的 41F 11-17 09:03

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• +56 [閒聊] 健工的人都不買鎖？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.195.229 (台灣) 2023-11-15 17:20:00
  推 ericar: 蔬菜店有用衞生紙捲成長條型插著當鎖的！ 16F 11-15 19:20
• +17 [問題] 如何確認三頭是否成為胸推的瓶頸？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-11-08 14:24:50
  推 ericar: 記得蔬菜店有槓片式的三頭伸展機！公斤
  悍馬有一台仰躺式的臥推，安全些，可以試試重量 34F 11-09 00:11