作者: eddisontw (沙丘) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在FITNESS板第1篇

+16 [討論] 減脂只吃超商健康便當是個好方法嗎？ - FITNESS 板

作者: cwc5566 (張無忌5566) 114.33.42.11 (台灣) 2024-06-21 10:51:26

推 eddisontw: 之前減肥的時候有用過但是早餐用超商生菜沙拉+雞胸肉替代午餐吃健康餐晚餐挑熱量低於700卡的便當
早餐算200卡午餐500卡晚餐700卡真的會瘦 29F 06-21 16:08

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