作者: dowbane (咩咩背著羊丸丸) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 健身工廠客訴 - MuscleBeach 板

  作者: a29462766 (Ian) 49.216.189.103 (台灣) 2022-11-17 00:24:55
  推 dowbane: 底下001
  001: 幹又我 22F 11-17 13:57
• +23 [討論] 為啥當年C.Tao被黑那麼慘？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-11-02 15:36:01
  推 dowbane: 車禍那件吧 11F 11-02 16:08
• +22 [問題] 正拳伏地挺身如何訓練 - MuscleBeach 板

  作者: avacssf (，) 1.200.152.0 (台灣) 2022-10-09 23:08:56
  推 dowbane: 以為就直接正拳做伏地挺身耶，有什麼眉角嗎 23F 10-10 11:06
• +24 [討論] 臥推會先做上胸還是平胸 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.131.253 (台灣) 2022-10-04 20:25:42
  推 dowbane: 覺得自己上胸比較弱 能負重比較低 所以會先練平胸 36F 10-05 12:37
• +20 World Gym限制酒精提供量？ - MuscleBeach 板

  作者: yousing (無可救藥..) 1.200.162.151 (台灣) 2022-09-16 09:56:55
  推 dowbane: 樓下001 6F 09-16 10:08
• +20 [問題] 跑半馬可以喝什麼補充能量？ - MuscleBeach 板

  作者: hoodlumpow (潮起潮落 聚散終有時) 27.246.75.41 (台灣) 2022-08-25 12:41:44
  推 dowbane: 有貓先推 33F 08-25 17:19
• +21 [問題] 第一組做到力竭，第二組3～5下沒力怎辦? - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.78.76 (台灣) 2022-08-08 14:44:25
  推 dowbane: 那你就不要這麼做.jpg 17F 08-08 17:15
• +23 Re: [閒聊] ON變相漲了21% - MuscleBeach 板

  作者: oligogo ( ) 125.228.247.65 (台灣) 2022-08-04 09:46:50
  推 dowbane: pc家看還是2199，差在回饋應該可以拿到350P幣和100現金積點，有在用pc家的可以考慮。
  畢竟的回饋的東西點數要下次消費才能用到。 17F 08-04 12:05
• +24 [閒聊] 夢多盃vs館長盃 拿牌純度 理性探討 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-15 13:26:45
  推 dowbane: 特別獎沒收代言費真的很好笑，不是來比賽的嗎? 38F 06-15 17:28

  → dowbane: 除非是夢多特別邀他來那就不一樣了 40F 06-15 17:29
• +29 [問題] 大家重訓前會shot美式嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kobebryin (Jimmy) 223.137.39.235 (台灣) 2022-06-13 18:37:28
  推 dowbane: 美式或是monster 23F 06-13 22:13
• +20 [問題] 雞胸低溫烘乾，營養是否流失？ - MuscleBeach 板

  作者: Laiwah (Laiwah) 223.139.33.134 (台灣) 2022-06-08 22:12:59
  推 dowbane: aquaunder: 蛋白質不會流失但錢會 XDDD 22F 06-09 10:39
• +23 [閒聊] 黑人上膚色劑要幹麻？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 118.163.147.182 (台灣) 2022-06-07 16:16:18
  → dowbane: 有圖嗎？就算是黑人也會有不同色階啊 4F 06-07 16:34
• +23 [閒聊] 烏鴉的身材怎麼練 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 36.229.90.115 (台灣) 2022-05-27 14:47:08
  推 dowbane: 下胸陰影真的有點像畫的耶XDDD
  不過肩膀的形狀滿巨的啊，應該不會是修的吧。 23F 05-27 16:08
• +23 [問題] 雙北不會淋到雨的單槓 - MuscleBeach 板

  作者: sleepallway (睡眠很重要) 27.247.66.62 (台灣) 2022-05-25 20:08:32
  推 dowbane: 2樓的建議滿不錯的阿 32F 05-26 17:28
• +20 [問題] 關於購買Versa Gripps PRO 拉力帶 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 218.166.59.191 (台灣) 2022-04-25 08:52:50
  推 dowbane: 等練太壯再換很值得 13F 04-25 10:40
• +79 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.131 (加拿大) 2022-04-21 02:52:42
  推 dowbane: 這身材太強了吧 75F 04-21 11:41
• +25 [問題] 蔬菜強制會員使用app入場合理嗎 - MuscleBeach 板

  作者: a0911simon (安) 114.136.200.71 (台灣) 2022-04-18 08:42:54
  推 dowbane: 出示會員卡沒辦法強制餵廣告給會員很不方便 43F 04-18 11:33
• +219 [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: hiwi (ARMY) 114.136.209.142 (台灣) 2022-04-15 14:19:08
  推 dowbane: 健保快易通可以查詢疫苗施打紀錄。 8F 04-15 14:27
• +36 [閒聊] 萵苣今天起全面改手機條碼入場 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 180.217.58.153 (台灣) 2022-04-12 11:32:54
  推 dowbane: 多點的比較有差 23F 04-12 15:45
• +21 [閒聊] 通膨後的乳清怎麼選 - MuscleBeach 板

  作者: ohboom (ohboom) 49.216.52.108 (台灣) 2022-02-14 16:35:15
  推 dowbane: 感覺後面才是重點 7F 02-14 17:44
• +21 [討論] 11個『World Gym 新手須知』! - MuscleBeach 板

  作者: lawson100 (Lawson) 123.193.69.225 (台灣) 2022-01-27 11:32:15
  推 dowbane: 視頻是影視頻道還是視訊頻道啊? 17F 01-27 14:54
• +21 [討論] 男生深蹲有推薦可以直接外穿的緊身褲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 211.21.129.5 (台灣) 2022-01-13 14:54:57
  推 dowbane: 之前穿Uniqlo的運動短褲蹲，蹲下去的時候變滿貼的
  之前錄自己動作的時候 可以看的出來蹲的深度
  怎麼那麼多之前啦sor.. 3F 01-13 15:02
• +21 [問題] 中年健身菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: kojiro0531 ( ) 1.200.73.185 (台灣) 2022-01-06 11:49:47
  推 dowbane: 10K跑50分內已經高於水平了耶，體脂沒有想像的低說 雖然他體脂也不算高啦XD 24F 01-06 14:57
• +23 [討論] 丹利說他不想練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: ChetHolmgren (Chet Holmgren) 210.242.228.139 (台灣) 2022-01-03 11:46:36
  → dowbane: 往另一個方向想，不管傷不傷膝蓋 相對比較安全，特別是比較少運動的人，控制能力未必足夠，用這種方式確保也好 31F 01-03 17:28