作者: doorsky (60的野望) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第20篇~第1篇
作者:
finals (^^)
114.136.216.117 (台灣)
2024-09-09 22:56:00 推 doorsky: 漸進超負荷+每天多吃100卡即可 2F 09-10 00:57
作者:
ccyaztfe (1357924680)
223.136.132.3 (台灣)
2024-07-04 20:14:16 推 doorsky: 有些老外會練 為了看起來很壯 不過身高不夠的話建議不要搞自己了 7F 07-04 20:47
作者:
z23568903 (CX)
223.139.199.201 (台灣)
2024-06-27 23:39:40 推 doorsky: 上次吃水煮鮪魚罐頭 不喜歡 有一個鮪味 5F 06-28 00:14
作者:
l2022134679 (BlackBall)
126.143.81.218 (日本)
2024-06-24 13:18:53 推 doorsky: 一個月頂多增2% 再多就大部分都是脂肪了 當你發現體重上升太快 就知道該降低熱量了 31F 06-24 14:54
作者:
godofsex (性愛戰神)
101.10.109.37 (台灣)
2024-06-14 07:23:13 推 doorsky: 這被告腦袋在想什麼 看不懂 24F 06-14 17:27
作者:
shortoneal (不告訴你咧)
36.228.242.232 (台灣)
2024-06-14 02:30:54 推 doorsky: 反正你也卡這麼久了,你就吃2400試試,讓身體休息一個月,之後再繼續1800。而且我猜你吃回2400之後,除了前幾天會稍微變重,之後體重反而會降。我之前減脂末期吃1500,瘦到目標之後暫時吃2000維持,過幾個禮拜居然又掉了一公 24F 06-14 11:04
… 共有 12 則推文,點此顯示
作者:
vamwill (vamwill)
42.73.165.183 (台灣)
2024-05-29 14:20:31 推 doorsky: 我都吃漢堡王 不過現在蝦皮券漲價了 哭啊 14F 05-29 17:21
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
101.136.169.215 (台灣)
2024-05-27 12:35:27 推 doorsky: 初學才應該找教練 13F 05-27 19:18
作者:
flyknit30 (WJ)
39.15.39.22 (台灣)
2024-04-18 07:52:40 推 doorsky: 我今天是處男 11F 04-18 09:10
作者:
zoo11316 (阿神)
27.242.192.67 (台灣)
2024-03-17 22:25:05 推 doorsky: 原因不解決的話就算治好了也會復發吧 看有沒有辦法找人一起搬 沒辦法的話起碼也要研究出不會受傷的姿勢 1F 03-17 22:32
作者:
awd (672012)
36.237.119.221 (台灣)
2024-03-17 15:01:51 推 doorsky: 能喝的前提下選蛋白質80%然後便宜的
台灣的牌子不知道為啥蛋白質比例都很低 3F 03-17 16:18
作者:
l1529000 (uncle)
163.19.88.111 (台灣)
2024-03-11 11:35:47 推 doorsky: PTT還有大學生嗎 1F 03-11 13:44
作者:
malnor (浩)
223.137.169.32 (台灣)
2024-03-07 17:29:49 推 doorsky: 樓下說 1F 03-07 18:20
作者:
eskobar (帥小歐)
106.64.120.62 (台灣)
2024-03-03 23:38:35 推 doorsky: 大概是因為你連低碳日都吃3000多卡吧
你這個體脂根本不用有氧,少吃點一個月瘦3公斤都是保守估 9F 03-04 00:50
作者:
DanielChouS (承太郎)
101.12.21.63 (台灣)
2024-02-23 21:13:05 推 doorsky: 春天不如預期 21F 02-23 22:30
作者:
vi000246 (Vi)
219.68.118.128 (台灣)
2024-02-19 23:59:29 推 doorsky: Bsn的蛋白棒很好吃 12F 02-20 10:25
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
111.240.9.216 (台灣)
2024-02-08 08:57:57 推 doorsky: 有卦嗎 17F 02-08 11:40
作者:
edward4904 (Ryan)
1.160.151.3 (台灣)
2024-01-18 17:16:28 推 doorsky: 幾次想嘗試這家乳清,但看到蛋白質含量就算了 10F 01-18 21:21
作者:
TSLA5566 (青埔撸鐵男孩)
118.161.148.50 (台灣)
2024-01-05 21:53:59 推 doorsky: 好貴ㄛ 20F 01-06 11:57
作者:
arsonlolita (慈悲的魔王)
1.160.127.42 (台灣)
2024-01-02 09:56:48 推 doorsky: 請問400g多少錢啊 2F 01-02 11:54
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