作者: doggy0704 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 [討論] 有人吃能量棒/膠止餓的嗎 - FITNESS 板

  作者: vi000246 (Vi) 210.64.53.88 (台灣) 2021-12-29 12:59:40
  → doggy0704: 可以吃一堆蔬菜 3F 12-29 13:03
• +23 [討論] 想用花椰菜米替換主食 - FITNESS 板

  作者: LionHeart824 (獅子) 49.217.194.255 (台灣) 2021-12-01 13:46:54
  → doggy0704: 改吃糙米，然後先吃菜再吃蛋白質最後再吃飯 10F 12-01 15:16
• +24 Re: [閒聊] 乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合 - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.33.92 (台灣) 2021-11-17 23:09:47
  推 doggy0704: 為了不浪費飲食過量真的是減肥大敵，所以會盡量買小包裝或吃不完可以放的東西 76F 11-18 10:55
• +24 [減肥] 我和我肥胖朋友 - FITNESS 板

  作者: watson8132 (牙羽) 111.83.154.253 (台灣) 2021-11-16 15:29:41
  → doggy0704: 這飲食說要減肥是在開玩笑嗎 3F 11-16 15:40
• +22 [心得] 三年110kg到75kg! - FITNESS 板

  作者: Aurtega (奧特嘉) 223.138.15.161 (台灣) 2021-11-14 14:17:43
  推 doggy0704: 推推，110可以馬拉松跟登山，本來就很猛了 14F 11-14 18:50
• +25 [問題] 168執行20天後頭暈心悸（低血糖？） - FITNESS 板

  作者: oriona (oriona) 42.76.120.130 (台灣) 2021-10-21 13:44:26
  → doggy0704: 停止斷食症狀就改善了還想繼續喔……將原本168的內容多拆一餐出來比較實際 12F 10-21 14:39
• +21 [心得] 被同事弄到發憤圖強的減肥 - FITNESS 板

  作者: a22650619 (不過就是暱稱) 1.171.77.233 (台灣) 2021-10-11 10:24:45
  推 doggy0704: 推成果，去投訴的是有什麼毛病 19F 10-11 17:34
• +22 [心得] 100天！！62->54.8 功德圓滿了 - FITNESS 板

  作者: v45330115 (shan) 61.227.172.33 (台灣) 2021-10-10 14:47:54
  推 doggy0704: 瘦下來腰還是直的我表示羨慕QQ 25F 10-10 17:55
• +29 [減肥] 體脂34% 的人 - FITNESS 板

  作者: w1219111 (小花) 114.136.135.120 (台灣) 2021-10-02 19:01:07
  推 doggy0704: 量腰圍吧，除非量DXA不然體脂看看就好 40F 10-02 19:47
• +31 [問題] 怎麼改善半夜容易飢餓 - FITNESS 板

  作者: nobody0303 (煙燻最um最合豆腐) 123.195.200.37 (台灣) 2021-09-30 00:56:09
  推 doggy0704: 你家是不是有放麵包？昨天晚上看到家裡蒸的饅頭也一直想吃，平常沒看到就不會特別想吃 37F 09-30 09:47
• +20 [問題] 間歇性斷食法-偏頭痛疑慮 - FITNESS 板

  作者: justice1228 (零正義的1228) 111.71.126.9 (台灣) 2021-09-10 12:15:38
  → doggy0704: 都很明顯的舒服了為什麼還要繼續
  *不舒服 20F 09-10 13:50
• +26 [減肥] 詢問增肌 - FITNESS 板

  作者: profundity (所以徐明浩要剪頭髮了嗎) 111.185.246.19 (台灣) 2021-09-04 12:58:12
  推 doggy0704: 飲料改喝乳清啊，現在很多跟飲料一樣好喝的 81F 09-04 18:25
• +32 [討論] 胖的人有哪些習慣與特徵？ - FITNESS 板

  作者: yin0416 (假動作高手) 112.78.78.104 (台灣) 2021-09-02 14:44:10
  推 doggy0704: 之前胖到7X朋友說要不要減肥心裡只覺得干你屁事，後來明顯覺得身體變差外加脂肪肝就默默開始減，到現在過了一年目前53
  然後現在很愛邊運動變看烹飪比賽節目XD 63F 09-02 16:02

  → doggy0704: 我只想看別人吃起來很爽，但不會想自己吃 81F 09-02 16:13
• +21 [閒聊] 罵我吧 - FITNESS 板

  作者: p8410077 (Ironraptor) 27.53.160.105 (台灣) 2021-08-31 21:38:49
  推 doggy0704: 沒決心的話別人怎麼罵都沒用，去找不熟的運動跟著做，腦子的記憶體被佔滿了就沒辦法亂想了 39F 09-01 10:05
• +20 Re: [討論] 其實大家都在騙人!!! 對吧!!!!!!! - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.136.60.234 (台灣) 2021-08-14 06:32:51
  推 doggy0704: 推凡事做到80分~人的意志力有限，手段太強烈本來就容易爆炸，沒有要比賽找個自己舒服的模式就好 6F 08-14 10:13
• +25 Re: [討論] 怎麼還沒有發明胰島素抑制劑之類的東西? - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 111.71.214.151 (台灣) 2021-08-13 13:11:12
  推 doggy0704: 重新投胎笑死XD 15F 08-13 14:46
• +26 [閒聊] 傳說中的瘦瘦筆......大家有聽過嗎 - FITNESS 板

  作者: ptpt258 (ptpt258) 49.216.189.94 (台灣) 2021-07-27 10:22:30
  → doggy0704: 等你踩雷啊 11F 07-27 12:33