作者: creepy (左招財 右納福) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 蛋白質選擇 - MuscleBeach 板

  作者: gangster5566 (肺紋製造機) 27.242.102.53 (台灣) 2021-05-28 10:06:19
  推 creepy: 過敏指數驗出來 會發現幾乎都中 挑一個指數低的 31F 05-28 15:02
• +20 [閒聊] 疫情過後，哪裡可以賣不用的器材？ - MuscleBeach 板

  作者: beeet (beeet) 42.73.45.183 (台灣) 2021-05-25 09:41:32
  推 creepy: 你只是想用半年的那些設備 恐怕賣不出去 轟俊已經超豪華了通常都是去撿一些一手買會肉痛的設備...XD 11F 05-25 11:23
• +20 [心得] 居家徒手與單雙槓等訓練使用心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: wu0966 (陽光邊緣才有黑暗) 101.9.82.238 (台灣) 2021-05-24 22:42:51
  推 creepy: 所以也有練倒立 暴力上槓那些嗎 2F 05-24 23:36

  推 creepy: 太強了...先來準備個雙槓... 10F 05-25 01:06
• +28 [心得] 反推RAK FITNESS購入馬西椅 - MuscleBeach 板

  作者: hoya1985 123.193.180.12 (台灣) 2021-05-21 18:26:23
  → creepy: ......你沒有做功課...這家有名的拜託 40F 05-21 22:11
• +22 [問題] 拍賣那種臥推椅推薦嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: abab012035 (阿良) 114.137.101.75 (台灣) 2021-05-21 09:17:18
  推 creepy: 地板推 我是用肚子起槓...XD 但是很輕所以沒差
  我看過更厲害的 買個比肩膀窄 比手臂矮的小桌 槓子放上面頭塞在桌下 槓子放桌上 就是簡單臥推架 19F 05-21 12:25

  推 creepy: 手太短了 這樣拿不到 QQ 24F 05-21 12:53
• +61 [討論] 健身房5/28重啟? - MuscleBeach 板

  作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 210.59.192.37 (台灣) 2021-05-19 16:41:40
  推 creepy: 尼想太多 買隻奧槓回家練吧 68F 05-19 20:21
• +20 [問題] 不能上健身房只能去公園拉單槓嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: vastwu (流) 36.235.129.190 (台灣) 2021-05-15 23:50:22
  推 creepy: 一塊瑜珈墊 幾隻啞鈴就可以玩很多了
  我有公主抱做深蹲過 才三下就差點閃到腰 26F 05-16 01:56
• +21 [討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: v612138 (PeiDog) 27.52.224.107 (台灣) 2021-05-14 14:14:56
  推 creepy: 奶蛋素的話還可以 不夠就狂吃蛋補就好 48F 05-14 21:28
• +23 [討論] 健力是否被污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 110.30.120.21 (台灣) 2021-05-02 14:54:11
  推 creepy: 歷史頻道 大力士的節目 其實都不算太油
  至少是很少看到蝴蝶袖 25F 05-02 16:22
• +33 [問題] 是我對教練太苛責嗎 - MuscleBeach 板

  作者: loveass444 (大肥小花貓) 101.10.22.92 (台灣) 2021-04-25 21:30:46
  推 creepy: 三萬的話 你不如去排看看peeta那邊的 新手可以去上 23F 04-25 22:11
• +20 [問題] 新手菜單建議 - MuscleBeach 板

  作者: spurslover (肥宅最後希望) 180.217.51.248 (台灣) 2021-04-25 13:42:30
  推 creepy: 184才79公斤 應該要狂吃吧 18F 04-25 17:35
• +28 [問題] 癲癇患者是否成為健身房工作室拒絕往來 - MuscleBeach 板

  作者: nefrain01 (小口鳥) 49.216.253.214 (台灣) 2021-04-19 19:41:53
  推 creepy: 那每次去就在櫃檯前先服藥 開店的也是會怕啦 7F 04-19 19:54

  → creepy: 讓你進場我都覺得超佛了 10F 04-19 19:54
• +24 [討論] 只做重訓沒做有氧真的有差 - MuscleBeach 板

  作者: jerry9476 (jeter) 27.247.125.254 (台灣) 2021-04-15 15:55:22
  推 creepy: 那是他不習慣而已 要是每個禮拜都去爬山 進步會很快
  身體還沒有習慣爬山時 最有效率的能源轉換途徑 32F 04-15 18:44
• +35 [討論]健身的時候不能叫？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 111.71.69.227 (台灣) 2021-04-06 16:19:58
  推 creepy: https://www.youtube.com/watch?v=u8LAdKlad-g 很切題 51F 04-07 02:56
• +21 [問題] 胸腹肌的問題 - MuscleBeach 板

  作者: aineee (艾) 114.43.37.229 (台灣) 2021-03-20 13:20:36
  推 creepy: 176才68...好羨慕 85F 03-21 00:29
• +33 [心得] 健身兩年心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: moonrael (分開生活也沒甚麼不好) 61.228.233.242 (台灣) 2021-02-01 23:49:56
  推 creepy: 比我壯多了 QQ 好強 6F 02-02 00:40
• +21 [討論] 半夜12點能吃什麽? - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2021-01-26 00:39:56
  推 creepy: 雞胸肉配飯糰
  現在雞胸肉711有特價 隨時取10個500 配個地瓜或飯糰剛好 10F 01-26 02:21

  推 creepy: 我買了一堆福記滷蛋 costco 一顆11元 隨身攜帶很方便 36F 01-26 22:11
• +21 [閒聊] 很多人覺得教練上課聊天很正常？ - MuscleBeach 板

  作者: howggyy (爹爹) 101.10.110.124 (台灣) 2021-01-14 15:00:16
  → creepy: 厲害的 講到重點 馬上矯正姿勢 勝過整堂在那邊噴口水 49F 01-14 17:08
• +26 [閒聊] 重訓裝備心得閒聊 - MuscleBeach 板

  作者: Quartett (日光光) 61.230.192.5 (台灣) 2021-01-11 20:36:30
  推 creepy: 160公斤超猛 6F 01-11 21:31
• +24 [反推]非常不推薦RAK FITNESS購入健身器材 - MuscleBeach 板

  作者: lucifer110 (huh?) 111.235.135.58 (馬來西亞) 2021-01-07 13:07:04
  推 creepy: .......這家是有名的.... 4F 01-07 13:23

  推 creepy: 不能說東西都是差的 但是要看人品 12F 01-07 16:51