作者: chichi32 (奇奇) 在 PTT 的推文記錄

• +21 Re: [心得] 親子共跑的幾個小提醒 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 101.10.83.249 (台灣) 2026-01-24 03:06:41
  推 chichi32: 太早專項化把身體操壞而已 1F 01-24 04:00
• +5 Re: [問題] 淘寶的槓片為什麼可以便宜成這樣 - MuscleBeach 板

  作者: a4855858 (不要太不滿) 118.161.128.26 (台灣) 2026-01-16 21:31:57
  推 chichi32: 我淘寶買必邁的東西也等一個月了== 14F 01-17 07:41
• +1 Re: [討論] 被一個胖子懷疑有沒有上猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: ulycess (ulycess) 203.69.162.252 (台灣) 2026-01-11 08:35:24
  推 chichi32: 我是出社會才減目前93到77花四年 真的是靠意志力 易胖體質從小到大家庭教育都沒吃宵夜喝手搖 還是這麼胖 靠意志力很極端的熱量赤字 每天重複燕麥蛋白粉牛奶咖啡當早餐四年 這條路真的很難 4F 01-11 11:31
• +6 Re: [閒聊] 新版美國膳食指南出來沒人討論？ - MuscleBeach 板

  作者: ulycess (ulycess) 42.78.30.219 (台灣) 2026-01-11 10:38:38
  推 chichi32: 牛奶就是熱量破口 一天一份就好 1F 01-11 11:23
• +23 [閒聊] 新版美國膳食指南出來沒人討論？ - MuscleBeach 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.32.192 (台灣) 2026-01-11 09:38:35
  推 chichi32: 有沒有脫指300cc才差30大卡是有差喔 10F 01-11 11:21
• +13 [問卦] 有人真的1200公尺無法完成？ - Gossiping 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.125.194 (台灣) 2026-01-07 19:26:25
  推 chichi32: 認真跑長跑課表 2個月就可以達到 10F 101.10.95.58 01-07 19:29
• +30 [整理] 東哥2025跑鞋年度榜單 - Road_Running 板

  作者: doglegbow (堡) 61.231.213.243 (台灣) 2026-01-07 13:23:04
  推 chichi32: EVO SL穩定性不夠啊 9F 01-07 15:14

  推 chichi32: 重點是很多人覺得帥新手就買來跑 結果跑受傷== 17F 01-07 15:55

  推 chichi32: 特步還做爛了 索康尼的坦途3... 35F 01-07 18:47
• +47 [討論] 台灣辦「箱根驛傳」的構想 - Road_Running 板

  作者: banana831021 (納納) 223.137.139.66 (台灣) 2026-01-06 02:06:54
  → chichi32: 學生時期就不適合跑馬拉松，就有研究了 35F 01-06 10:45

  推 chichi32: 學生怎麼可能平常練路跑 先被車撞== 46F 01-06 10:59
• +39 [問題] 去健身房穿的鞋 - MuscleBeach 板

  作者: D600dust (製塵鬥士) 59.115.196.33 (台灣) 2026-01-06 09:44:22
  推 chichi32: 特步的薄底香菜 5F 01-06 10:48
• +6 [問題] 一個部位一定要一週12組以上嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mangle (mangle123) 111.71.79.33 (台灣) 2026-01-04 23:32:02
  推 chichi32: 8組就有60%的效果了 有邊際效應 6F 01-05 04:55