作者: chairman (無止境的奮戰) 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在MuscleBeach板第2篇~第1篇

+20 Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) - MuscleBeach 板

作者: s0961422137 (BowFish) 101.10.0.238 (台灣) 2021-11-29 13:05:23

推 chairman: 如果也有拍側面的角度會更好（不知有沒有拱背代償），但感覺動作沒什麼大問題。其實也可以用史密斯做更大重量來更集中對胸的刺激。 15F 11-29 19:10
推 chairman: 給18樓，史密斯角度固定，我自己的經驗通常都能比啞鈴多舉百分之二三十的重量，如果啞鈴能舉到76公斤，那史 24F 11-29 22:25
… 共有 6 則推文，點此顯示
+34 Re: [討論] 何立安健康嗎？ - MuscleBeach 板

作者: wadechen (忙) 218.32.65.98 (台灣) 2021-11-04 11:56:48

推 chairman: 講難聽點這個就是審美觀的問題，對大多數人來說白跟瘦（頂多精壯）才是美，體脂稍微高點就緊張兮兮覺得自己（或親友）會早死的一堆，當然不符合這個審美觀的身材就會被冠上各種不健康的帽子 50F 11-04 18:46