作者: cemin (好油喔peko) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +46 [討論] 健身房意外受傷經驗 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2023-08-10 13:33:24
  → cemin: 臥推放回去沒放好掉下來…..雖然有護槓還是在一瞬間看到人生跑馬燈 72F 08-11 14:18
• +18 [討論] 巴西男重訓遭150公斤機器重擊頸椎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 203.67.131.41 (台灣) 2023-08-10 12:21:12
  推 cemin: 所以我都不太敢用腳朝上的腿推機…… 46F 08-11 14:16
• +66 [閒聊] 成吉生意為什麼會差？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.12.88.255 (台灣) 2023-07-26 13:39:36
  → cemin: 生意人說沒賺或賠錢 = 賺得比預期少 59F 07-26 16:43
• +26 Fw: [新聞] 亂拆槓片出事了！男大生釀華航副機師頭 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 1.163.193.85 (台灣) 2023-07-26 00:14:13
  推 cemin: 槓片最重一片25公斤，就當成兩邊最多可以差25公斤不就好了 37F 07-26 16:41
• +19 [問題] 練腿組數和次數問題 - MuscleBeach 板

  作者: abc7119842 (9453) 1.172.201.134 (台灣) 2023-07-16 02:28:24
  推 cemin: https://i.imgur.com/X1Q0Uqa.jpg
  https://i.imgur.com/14IvMmn.jpg 47F 07-17 21:36
• +50 [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 123.193.214.32 (台灣) 2023-07-16 21:39:52
  推 cemin: https://i.imgur.com/C3PTMi5.jpg 81F 07-17 21:32
• +38 Re: [閒聊] 為什麼就頂尖健身運動員死特別多 - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.106.37 (台灣) 2023-07-04 20:27:45
  推 cemin: 黃阿文直接跟你說沒有用根本不可能站上國際賽事的頒獎台，看你相信黃阿文還是相信真的有基因怪物囉！ 70F 07-05 16:07
• +21 [閒聊] 10個月增加40公斤有可能嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ts00759231 (Josh) 123.194.160.161 (台灣) 2023-07-02 15:10:44
  推 cemin: 熱狗三天10kg他自己說有用利尿劑啊 41F 07-02 20:54
• +20 [新聞] 路透：WHO機構將宣布甜味劑「阿斯巴甜」可能致癌 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.10.116 (台灣) 2023-06-30 09:24:39
  推 cemin: 跟使用手機的風險一致，比攝取紅肉的風險低，在戒代糖飲料之前是不是應該先不吃紅肉？ 1F 06-30 09:28
• +27 [問題] 請教重訓護具 - MuscleBeach 板

  作者: macher (山海相隨台九線) 58.115.145.196 (台灣) 2023-06-22 16:12:05
  推 cemin: 我覺得先降重量練一陣子 如果降重還是持續痛應該是姿勢問題先把姿勢調好 不然再好的護具都沒有用 29F 06-22 19:24
• +5 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.111.231 (台灣) 2023-05-29 00:30:04
  推 cemin: 不過老實講，美國警察還比較容易因為比例原則被告，台灣警察我記得上法院從來沒有輸過 8F 05-29 10:11
• +14 [問題] 看不到儀表要怎麼維持有氧強度 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 220.142.72.252 (台灣) 2023-05-09 11:35:10
  推 cemin: 全盲還要維持機械的強度不會很危險嗎？ 22F 05-10 08:51
• +16 [問題] 運動中心教練的動作 - MuscleBeach 板

  作者: jasliy (jazz) 101.12.29.109 (台灣) 2023-05-03 17:55:53
  推 cemin: https://www.youtube.com/watch?v=jkDIY2ZHIIQ
  1/10大概是這樣在推吧 12F 05-03 20:57
• +43 [閒聊] 被健工教練嘲諷 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 101.10.49.138 (台灣) 2023-04-20 20:51:56
  推 cemin: 我下次去打球的時候問問穿騎士23球衣的是不是詹粉 應該不會被認為我是在嘲諷他吧？ 54F 04-21 00:29
• +43 [新聞] 三重館糾紛館長提告周刊全部吞敗 - MuscleBeach 板

  作者: katarina0911 (katarina0911) 61.63.113.151 (台灣) 2023-04-11 17:34:39
  推 cemin: 館長有告贏過的案件嗎？ 54F 04-12 09:59
• +28 [問題] 女性自然練腿的天花板在那？ - MuscleBeach 板

  作者: RolfP (TPE) 118.161.49.175 (台灣) 2023-04-10 19:18:39
  推 cemin: 男生都有天生聲音很細的了，誰說女生用藥聲音就一定粗？ 33F 04-11 09:03
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 cemin: 專項還是要專項練 你要用HIIT練跑步也是間歇跑 而不是做跟跑步無關的動作然後希望成績進步 43F 03-25 23:19
• +17 [問題] 半年菜鳥背部菜單CP值請益 - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2023-03-25 01:35:38
  推 cemin: 高CP值一定是引體向上跟划船啊 一個練厚一個練寬 引體向上可以替換成滑輪下拉 最後面拉收尾 該練得都練到了
  根本不用那麼多動作 40F 03-25 23:12
• +21 [問題] 做平板啞鈴臥推頭會暈(問題己解決) - MuscleBeach 板

  作者: eva19452002 (^^) 118.232.64.229 (台灣) 2023-02-16 00:21:43
  推 cemin: 健身房有什麼問題不舒服一律先降重，如果降重情況有改善那問題就很明顯了，面子沒有身體重要 21F 02-16 11:00
• +32 [問題] 各種健身腰帶差別很大嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 111.254.216.146 (台灣) 2023-01-13 09:54:18
  推 cemin: 像我這種三項只有400的渣渣用迪卡儂的就很夠了，去文創市集找個畫風看起來順眼的畫家幫忙彩繪一下，3000以內打死，八萬五太高貴了用不起 48F 01-13 13:26