作者: ccaf9284 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 Re: [問題] RDX快扣頭 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.30.160 (台灣) 2021-12-30 16:06:27
  推 ccaf9284: 就算不用sbd 也還是很多好的可以選啊 inzer titan pione 14F 12-30 17:49
• +26 [閒聊] TAIGER的衣服好不好穿 價格先不管 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2021-12-25 21:41:47
  推 ccaf9284: 二手社團真的一大堆 感覺買的人還是很多 7F 12-25 22:06
• +20 [討論] 健身YT說更有效的臥推方式 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-25 16:00:58
  推 ccaf9284: 人家要想題材也是很幸苦捏 20F 12-25 19:09

  推 ccaf9284: s的影片標題超農場 點都不想點了哈哈 33F 12-25 20:17
• +21 [閒聊] 光泉優質蛋白牛乳 - MuscleBeach 板

  作者: webrose (UK) 223.136.182.83 (台灣) 2021-12-24 18:59:53
  推 ccaf9284: 不如喝豆漿 至少便宜 5F 12-24 19:23
• +115 [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: biemelo157 (瓜瓜) 220.143.150.106 (台灣) 2021-12-24 15:58:21
  推 ccaf9284: 會有爭議不意外啊 又不像其他運動直接看數字就可以輸贏 7F 12-24 16:08

  推 ccaf9284: ig底下的回文有點厲害啊 17F 12-24 16:18
• +22 [討論] 會自己帶高玩繩嗎 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-22 14:10:09
  推 ccaf9284: 當然是直接扛深蹲架跟槓片負重行走到健身房啊 3F 12-22 14:33
• +23 [問題] 有人吃過T-boost類的東西嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 87.49.44.244 (丹麥) 2021-12-13 07:17:41
  推 ccaf9284: 吃一大把 傑克是你 27F 12-13 12:56

  → ccaf9284: #懂的就懂 47F 12-13 19:40
• +25 Re: [閒聊] 李浩峰 markux 馬克斯過世？真假？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 42.76.74.21 (台灣) 2021-12-08 10:32:08
  推 ccaf9284: google一下就知道了 33F 12-08 20:28
• +25 [問題] 減脂一個月 是否有需要調整的地方 - MuscleBeach 板

  作者: wike3di77 (Rainnight) 114.137.156.159 (台灣) 2021-12-02 11:35:50
  推 ccaf9284: 可以請問一下身高嗎 27F 12-02 14:55
• +21 [閒聊] 愛買代客料理484外食福音阿 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 140.113.125.244 (台灣) 2021-11-25 20:01:50
  推 ccaf9284: 感覺不錯 2F 11-25 20:29
• +24 [討論] 何立安健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.56.73 (台灣) 2021-11-02 22:47:02
  推 ccaf9284: 運動表現好不代表就健康 19F 11-02 23:54
• +49 [閒聊] 怎麼分辨是不是打藥的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.83.64.200 (台灣) 2021-11-01 16:38:16
  推 ccaf9284: 懂的就懂 14F 11-01 17:38

  推 ccaf9284: 擺在哪 70F 11-01 21:23
• +26 [閒聊] Evolete購買心得 - MuscleBeach 板

  作者: cuoice (阿彬) 223.140.197.197 (台灣) 2021-10-23 10:06:22
  推 ccaf9284: aroo真的便宜 買好買滿 27F 10-23 14:01
• +26 [問題] 健身狀況卡關，請益各位前輩 - MuscleBeach 板

  作者: machijoy (The Best Offer) 122.116.195.193 (台灣) 2021-10-05 11:28:00
  推 ccaf9284: 我覺得才做幾個月 這樣成果就不錯了 12F 10-05 14:07
• +20 [問題] 夢多穿的健身服飾品牌 - MuscleBeach 板

  作者: HCLP (Laurence) 58.114.154.36 (台灣) 2021-10-02 14:36:56
  推 ccaf9284: 因為aroo一開始沒做女的吧 後來才做的 12F 10-02 18:34
• +58 [問題] 現在乳清都喝哪牌 - MuscleBeach 板

  作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 111.71.97.4 (台灣) 2021-09-29 13:10:46
  推 ccaf9284: allin好喝又好融但價格高了點 87F 09-29 19:40
• +25 [問題] 六角槓怎麼臥推 - MuscleBeach 板

  作者: XDGC (白領羽球超人) 180.217.57.76 (台灣) 2021-09-19 09:10:35
  推 ccaf9284: brian shaw 前幾天ig有上傳六角槓上斜推 17F 09-19 11:53
• +20 [心得] 疫情後認真訓練兩個月簡單分享 - MuscleBeach 板

  作者: CHealth (Mr.) 27.52.72.235 (台灣) 2021-09-08 08:18:48
  推 ccaf9284: 這吃法真的厲害 20F 09-08 14:39
• +20 [討論] 健身副產品，那些真的有用 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.146.145 (台灣) 2021-08-15 10:43:09
  推 ccaf9284: 乳清球沒用過 吵死 21F 08-15 15:11
• +28 [討論] 新款硬舉鞋品牌 - MuscleBeach 板

  作者: gim3838 (ginken) 110.28.6.37 (台灣) 2021-08-09 12:42:22
  推 ccaf9284: ig有個代購賣很久了== 22F 08-09 15:28
• +20 [閒聊] 遇到做一組滑5分鐘手機的人 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 27.52.107.60 (台灣) 2021-08-06 22:34:35
  推 ccaf9284: 在他耳邊唸ㄐㄐ 1F 08-06 22:37
• +22 [問題] 新手臥推 怎麼確認自己背有夾緊 - MuscleBeach 板

  作者: aff002377 (...) 111.71.215.161 (台灣) 2021-08-06 13:28:44
  推 ccaf9284: 老鷹捉小雞這比喻挺酷的XD 8F 08-06 13:42
• +23 [問題] 練臀一定會練到大腿嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: emafish (我愛西索西索愛我) 223.136.22.113 (台灣) 2021-08-03 13:50:59
  推 ccaf9284: 點開圖片一時看不出是手還腳 7F 08-03 14:20
• +21 Re: [閒聊] 健身房倒閉潮 出清的可能？ - MuscleBeach 板

  作者: MDCCLXXVI 118.169.216.37 (台灣) 2021-06-09 21:12:10
  推 ccaf9284: 看了價錢 覺得沒有很划算 而且還淹過水== 7F 06-09 22:18
• +44 [問題] 有沒有臥推世界紀錄在台灣的卦 - MuscleBeach 板

  作者: gordon185 (狗登) 42.72.148.97 (台灣) 2021-05-07 19:56:59
  推 ccaf9284: 多人運動 13F 05-07 20:21
• +43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

  作者: l5460215 (qwerty97) 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33
  推 ccaf9284: 你可以跟他說練什麼都沒用 因為人早晚都會死~ 7F 05-05 20:32
• +22 [閒聊] 台灣有人在練Strongman的嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 36.230.236.230 (台灣) 2021-03-02 13:05:03
  推 ccaf9284: 台灣就連國內的比賽都幾乎沒有了 要推廣很有難度 62F 03-02 21:01