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Disp BBS
作者:
broo
( Zach) 2023年在 PTT 的推文記錄
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2023年在WomenTalk板第1篇
+36
[問題] 失眠求解 頭快裂開 - WomenTalk 板
作者:
a84452321
(Fang41)
101.137.22.214
(台灣)
2023-05-03 17:41:24
推
broo
: 有救!去散步,不要快走不要跑步也不要重訓,就慢慢的走,走個一個小時,最好在黃昏的時候走,感受太陽慢慢下山,至少對我來說這樣持續個三天我開始可以睡個4-5個小時,雖然不多但至少比每天行屍走肉好很多了。
60F 223.137.63.185 05-04 10:21
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