作者:
yasmine1030 (別吵)
114.24.219.249 (台灣)
2022-10-03 21:06:21 推 blueroad: 個人持續兩年多的心得也是覺得心態要正確，男生我不
知道啦，女生亂節食掉頭髮停經全都來，我碰過一次前兆就怕了,很多年輕女生都覺得沒差，反正趕快瘦下來最重要.. 36F 10-04 09:15
作者:
fsuwcrk1005 (揉柔依)
106.64.122.22 (台灣)
2022-09-28 18:12:05 推 blueroad: 六分飽是吃什麼？這假設蠻迷幻的 41F 09-29 11:47
作者:
bobo940308 (神奇海蟑螂)
223.140.77.86 (台灣)
2022-06-02 11:16:36 推 blueroad: 我身體數據和你差不多，如果你是剛開始的話感覺還可以，再持續一段時間吧...建議可以加入阻力訓練且比例大於有氧，肌肉量拉高體脂率就相對會低 27F 06-02 14:21
作者:
dragoncrest (POISON )
223.141.21.154 (台灣)
2022-01-26 13:38:30 推 blueroad: 會不會怎樣自己實驗就知道了，每個人身體狀況不一樣，萬一有狀況後面再打算就好... 36F 01-27 08:21