作者: batike (BlueRed) 在 PTT 的推文記錄

• +3 [減重] 減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉（1/2） - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 118.168.66.139 (台灣) 2023-03-19 20:56:29
  推 batike: 關鍵字：減重時 6F 03-19 23:17
• +7 [問題] 東京東武黎凡特酒店2大2小入住的房型 - Japan_Travel 板

  作者: WANWENMO (OD) 61.227.92.214 (台灣) 2023-03-17 19:34:46
  推 batike: 日本學期算法跟台灣不同 5月通常就是新學期 不同飯
  店的認定就會有差異 就以飯店給你的回覆為主吧 7F 03-17 21:01
• +18 [問題] 健身時會聳肩 - MuscleBeach 板

  作者: mich91010 (陳叫獸) 36.228.11.128 (台灣) 2023-03-16 21:36:28
  推 batike: 換教練 或找運動治療專長的物理治療師
  因為聳肩常是其他問題如胸椎活動度等 找物治師調整最有效 35F 03-17 01:20
• +181 [情報] Ja:槍不是我的，我對暴力0容忍 - NBA 板

  作者: bengowa (鞭狗蛙 舒服) 118.163.112.2 (台灣) 2023-03-16 09:42:38
  推 batike: 我話說完 誰贊成誰反對？ 497F 03-16 19:46
• +24 [心得] 2023東京訂房完全攻略－談基本策略 - Japan_Travel 板

  作者: s8782689 (Massi) 114.24.67.222 (台灣) 2023-03-12 14:05:42
  推 batike: 現在估狗也在弄比價了 如果只是為了便宜不用執著bo
  oking 17F 03-12 15:07
• +8 [問題] 用機械式練股四頭選擇哪個器材? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 114.36.34.226 (台灣) 2023-03-08 14:16:51
  推 batike: https://youtu.be/Ud9hEOxJMpQ 6F 03-08 15:14
• +41 [新聞] 王鴻薇憂背「落跑」罪名 駁避戰：我也不怕吳怡農 - Gossiping 板

  作者: paulispig (關心高立德的牙齒狀況) 49.216.27.188 (台灣) 2022-12-01 23:03:18
  推 batike: 輸40萬票就是高升行政院 不是烙跑了啊 11F 114.25.55.215 12-01 23:06
• +248 [情報] AD：目標以幾場連勝開啟新賽季 - NBA 板

  作者: arod1414 (Kawhi Leonard頭號粉) 114.137.105.36 (台灣) 2022-10-18 08:30:53
  推 batike: 然後整季報銷 260F 10-18 10:54
• +21 [心得] 五個月爬山減重7kg減脂3.5% - FITNESS 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 1.200.25.169 (台灣) 2022-07-02 09:10:35
  推 batike: 一周可以爬山五天 真正人生勝利組 33F 07-02 12:27
• +224 [外絮] 嘴綠：JT是塞爾提克的王牌 - NBA 板

  作者: arod1414 (Kawhi Leonard頭號粉) 114.136.34.109 (台灣) 2022-06-01 11:16:18
  推 batike: 準備要被南上加南 243F 06-01 12:51
• +385 [情報] 圍巾本次灰熊系列賽數據 - NBA 板

  作者: liefuchen (liefu) 42.77.234.162 (台灣) 2022-05-11 16:08:11
  推 batike: 再多我也不要了 445F 05-11 21:01
• +65 [問卦] 台灣的說謊教科書是誰？ - Gossiping 板

  作者: simsin5566 (☆小妹@德州奧斯汀★) 111.82.221.29 (台灣) 2022-05-01 19:38:58
  噓 batike: 靠 有人身上老人臭是多濃 21F 220.135.236.27 05-01 19:43
• +27 Re: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上 可能更 - MuscleBeach 板

  作者: gn02595084 (謙~) 118.232.51.32 (台灣) 2022-04-27 20:36:02
  推 batike: 記者倒是抓到寫論文的重點 文章一定不能說謊話 但不一定要說真話 要衝流量衝IF一定要呈現出別人想聽的部份即可 32F 04-28 00:35
• +39 [問卦] 爬山帶什麼補給才能驚艷全場 - Gossiping 板

  作者: Nigger5566 (尼哥56) 42.77.249.63 (台灣) 2022-04-22 17:33:42
  → batike: 廢物因為走的慢會故意背很多 高手就御飯團能量膠衝下山跟女孩泡溫泉了 22F 220.135.236.27 04-22 17:44
• +22 Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.19.221 (台灣) 2022-03-06 19:52:28
  推 batike: 王桑懂吃 30F 03-06 23:15
• +29 Re: [問題] 關於增肌減脂 - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 1.175.161.96 (台灣) 2022-02-28 15:55:32
  推 batike: 各位真的不封鎖這個167/68的小胖胖嗎 不用浪費時間了 155F 02-28 19:21
• +19 [問題] 強化腰椎 - MuscleBeach 板

  作者: ko309491 (獨釣寒江雪) 111.82.113.5 (台灣) 2022-02-28 03:15:13
  推 batike: 腰椎是要穩定的 會痛常是別人害他的（胸椎/核心/髖..）建議找物治會比較好 很多時候抓到那個方向就很快改善 41F 02-28 15:07
• +132 [新聞] 前隊友批Zion 整個生涯都不見人 - NBA 板

  作者: seguignol (seguignol) 60.244.123.161 (台灣) 2022-02-23 10:14:27
  推 batike: 不是不練球 是不跟你們一起練球 220F 02-23 13:52
• +68 [新聞] 詹姆斯現身超級盃現場 熱舞畫面被捕捉 - NBA 板

  作者: XXXaBg (對的事情做一千次) 223.136.107.227 (台灣) 2022-02-14 12:52:39
  推 batike: GOAT挺公羊 合理 89F 02-14 14:34
• +31 Re: [閒聊] 分享一下自己練腿的影片 - MuscleBeach 板

  作者: kuroda (周博陽Edward Chou) 223.136.113.176 (台灣) 2022-02-03 22:27:07
  推 batike: 推！請問有推薦轟菌可作單腿或您提的腳掌腳踝動力鏈訓練動作？ 目前只有主項跑類似Candito的課表再加保加利亞分腿蹲/分腿跳等常見單腿動作 3F 02-03 23:00

  推 batike: 推！請問有推薦轟菌可作單腿或您提的腳掌腳踝動力鏈訓練動作？ 目前只有主項跑類似Candito的課表再加保加利亞分 15F 02-03 23:00

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