作者: bakingss (貝金斯) 2012年在 PTT 的推文記錄

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2012年在FITNESS板第1篇

+35 Re: [討論] 請問多久長肌肉? - FITNESS 板

作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.146.149 (台灣) 2012-10-10 22:42:16

推 bakingss: 請問板娘~ 文中「規律的運動對身體而言是一個訊號」那段有運動習慣的人，常常必須在短時間內大量消耗能量，會盡量將熱量儲存成肝糖形式，能減少脂肪堆積，但換句話說，脂肪燃燒的速度跟不上，是不是也意味著運動多是消耗肝糖，原有的脂肪仍然在？不會因為運動減少？ 37F 10-12 01:11