作者:
Mercury0625 (水星)
180.176.68.154 (台灣)
2024-06-05 23:47:23 推 aoksc: 因為排球籃球很少會需要腳彎曲到90度 羽球這動作三
不五時就會出現 羽球選手會戴護膝通常是受傷了才有 4F 06-06 11:31
→ aoksc: 最好的解決方式還是要訓練股大腿股四頭肌的肌肉 這
才能提升運動表現也能預防運動傷害 7F 06-06 11:33
作者:
iamshana (CANINE力集中在一些重要S)
223.136.126.157 (台灣)
2024-06-04 23:38:26 噓 aoksc: 偶爾狀況不好很正常吧 這樣也不行? 7F 06-05 09:36