作者: amurotai 2024年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(1) 2024年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(5) Coffee(2) MuscleBeach(1) Audiophile(1) iOS(1)

2024年在MuscleBeach板第1篇

+19 [問題] 男性女乳症有健身來修飾改善的案例嗎？ - MuscleBeach 板

作者: Pkaser2323 (張Faker) 27.51.129.147 (台灣) 2024-02-16 22:54:09

推 amurotai: 我之前比你嚴重很多，我就是個泡芙男，之後花幾個
月把體脂降到10%左右，就好很多了，至少穿衣看不出
來，但是只做有氧，瘦到變難民樣，就開始接觸重訓
，慢慢練一年多，課表就在家簡單的推拉腿，現在雖
然脫衣還是不能看，但是穿衣的時候會看出胸肌輪廓 30F 02-17 17:42
… 共有 8 則推文，點此顯示

所有年份(1) 2024年(1)
點此顯示發文記錄