作者: aa08175 (Q小賢) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 新手上完十堂課還是很懵懂的詢問 - MuscleBeach 板

  作者: childpenny (陪你到世界的終結) 223.139.75.21 (台灣) 2020-12-29 16:44:10
  推 aa08175: 機械做到最後還是會走入自由重量啦 9F 12-29 17:22
• +20 [問題] 哪個動作有助於久坐腰痛 - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿任) 114.43.129.3 (台灣) 2020-12-28 17:01:04
  推 aa08175: 我覺得羅馬椅蠻直接有效的，以前掃地都會腰痠，練個幾次羅馬椅改善很多 3F 12-28 17:32
• +25 [心得] 健身半年心得分享(文長) - MuscleBeach 板

  作者: STAYEDUP (letitgo) 39.8.100.191 (台灣) 2020-12-18 16:50:56
  推 aa08175: 你的增肌餐吃的跟我的減脂餐差不多的感覺欸 xD 47F 12-19 07:35
• +20 Re: [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: Suwasayo (Sayo) 27.247.77.192 (台灣) 2020-12-08 16:14:34
  推 aa08175: 一次抵一個小時，真想看看多猛XD 11F 12-08 18:31
• +23 [問題] Peeta的健身餐沒人覺得貴嗎 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.86.201 (台灣) 2020-12-06 21:54:21
  推 aa08175: subway沙拉也差不多150肉還超少 34F 12-07 06:49