作者: a3456777 (saycheese) 2014年在 PTT 的推文記錄

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2014年在WomenTalk板第1篇

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+24 [問題] 該怎麼減肥呢 - WomenTalk 板

作者: papa135797 (林) 223.143.157.172 (台灣) 2014-12-08 07:41:54

噓 a3456777: 減肥最重要的不是節食，而是控制飲食。然後要健身練肌肉增加基礎代謝率，看起來線條也會比較好看，另外再配合有氧運動，持之以恆。我想這種事大家都知道，但是要肯做才會瘦。 69F 12-08 08:59

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