作者: a0912096896 (DFL) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 [閒聊] 健身禮儀求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.99.252 (台灣) 2021-10-08 12:46:06
  推 a0912096896: 笑死 5-10分鐘還不算太久喔? 42F 10-08 14:20
• +26 [問題] 健身狀況卡關，請益各位前輩 - MuscleBeach 板

  作者: machijoy (The Best Offer) 122.116.195.193 (台灣) 2021-10-05 11:28:00
  推 a0912096896: 蛋白還好吧 碳水太少 44F 10-05 16:05
• +32 [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-08-25 23:39:56
  → a0912096896: 我五個月減快50公斤 在fitness版有發文 給你參考 43F 08-26 11:45
• +31 [問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 61.227.162.70 (台灣) 2021-03-23 10:17:12
  噓 a0912096896: 阿就真的單邊重量*2<雙邊同時阿.... 25F 03-23 11:53
• +39 [問題] 只做背的壞處？ - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 223.137.83.57 (台灣) 2021-02-26 11:43:45
  → a0912096896: 會很醜 2F 02-26 11:46