作者: Wrawra (建築師巴布) 2023年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(1) 2023年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(21) Lifeismoney(6) iOS(4) Steam(2) Taoyuan(2) job(1) FITNESS(1) MobileComm(1) Examination(1) PC_Shopping(1) Gossiping(1)

2023年在FITNESS板第1篇

+4 [問題] 慢跑的時候，用口呼吸或用鼻呼吸有差嗎? - FITNESS 板

作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.248.18 (台灣) 2023-10-02 20:16:49

→ Wrawra: 之前都習慣用嘴巴呼吸，現在是嘴跟口一起用(不用刻意去控制從哪裡吸吐)
一開始可以先二吸二吐，感覺二氧化碳過多的話就改一吸二吐(正常吸，大口吐) 3F 10-03 09:00

所有年份(1) 2023年(1)
點此顯示發文記錄