作者: Touber (謝謝你9527~~) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 台北馬破3的可能性 - Road_Running 板

  作者: so410054 (米狗康) 114.136.47.43 (台灣) 2023-10-18 21:07:56
  推 Touber: 我10K最快39分出頭去年台北馬sub3，你的跑量拉上來就不難 5F 10-18 22:08
• +16 [問題] 請教我的跑量能完成南橫百k嗎？ - Road_Running 板

  作者: tengyu (好天氣潛水去) 42.72.237.172 (台灣) 2023-10-13 20:58:32
  推 Touber: 我去年跑初百K，在那之前連續5個月月跑量400K up，最終9個多小時完賽。跑量沒堆起來要跑百K應該很痛苦… 46F 10-14 20:00
• +109 [討論] 2023 芝加哥馬拉松 Live - Road_Running 板

  作者: OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲) 42.76.11.143 (台灣) 2023-10-08 20:22:02
  推 Touber: 神串留名 105F 10-08 23:00
• +12 [心得] Garmin Run半馬 - 87分雜兵的心得與訓練 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 185.213.82.180 (台灣) 2023-10-05 17:25:13
  推 Touber: 竟然全都是漢森的質量跑沒有輕鬆跑，這樣不會受傷嗎？ 4F 10-05 18:15
• +100 [討論] 2024東京馬拉松抽籤結果公佈 - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 223.138.76.216 (台灣) 2023-10-03 08:06:21
  推 Touber: Not selected @@“，連四槓了，東京馬好難。 66F 10-03 10:32
• +163 [討論] 2023 柏林馬拉松 Live - Road_Running 板

  作者: OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲) 111.82.34.120 (台灣) 2023-09-24 15:02:33
  推 Touber: 基哥流鼻涕？ 30F 09-24 15:58

  推 Touber: 為何說只能跑一場全馬？有測試數據嗎？ 237F 09-24 20:51
• +27 [問題] 漢森課表撞牆？ - Road_Running 板

  作者: ken948 (喂！你沒有這麼慘！) 111.251.13.67 (台灣) 2023-09-24 08:06:20
  推 Touber: 這long run的內容是L+T，以T的配速來看就是破三的課表沒錯。如果現在天氣熱就能跑出課表配速，那只要不受傷，年底的台北馬破三機率非常大。 18F 09-24 10:45
• +15 [問題] 4分速以上，Y拖換跑鞋的選擇 - Road_Running 板

  作者: Miwaitte (クレーマーハナコ) 220.141.23.31 (台灣) 2023-09-23 18:31:04
  推 Touber: Y拖能跑到3:50/km，太強悍了吧！
  如果讓你穿上競速碳板鞋那豈不飛天了？
  另外，個人經驗，母子鱷魚三代Y拖比一般跑鞋耐磨而且還便宜不少。所以如果考慮CP值，Y拖還是大勝。 3F 09-23 18:52
• +54 [討論] 過30歲才跑步會太晚？ - Road_Running 板

  作者: QmaxQ (米漿混豆漿) 36.230.71.249 (台灣) 2023-09-21 11:20:03
  推 Touber: 太早，等過49歲健檢出現紅字再跑就好了。 50F 09-21 15:19
• +29 [討論] 修杰楷是不是練武奇材 - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 111.82.52.9 (台灣) 2023-09-20 18:00:28
  推 Touber: 原來就有些底子了吧？ 2F 09-20 18:26
• +19 [問題] Hanson全馬4:00課表 - Road_Running 板

  作者: spilee (spilee) 171.253.186.137 (越南) 2023-09-17 16:26:40
  推 Touber: 其實跑量夠高的話破4蠻容易的 33F 09-17 18:18
• +25 [問題] Jay大（許立杰）怎麼突然消聲匿跡了？ - Road_Running 板

  作者: smilejune (早起的蟲兒) 36.229.30.96 (台灣) 2023-09-13 20:40:48
  推 Touber: Jay偶爾也在FB粉專上曬曬花豹吧，平常沒在用IG的我也納悶你怎麼都沒消息了？ 19F 09-14 08:39
• +13 [討論] 高雄馬確定路線 - Road_Running 板

  作者: qxrvymo (zhong) 49.159.77.36 (台灣) 2023-09-09 23:26:34
  推 Touber: 一直在180度迴轉是三小？ 4F 09-10 06:59
• +17 [問題] 高雄馬停車 - Road_Running 板

  作者: yufeng ( ) 118.163.238.158 (台灣) 2023-09-05 10:46:14
  推 Touber: 捷運最佳解 15F 09-05 18:29
• +47 [問題] 跑步時候汗流的非常誇張 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.137.20.244 (台灣) 2023-08-16 18:12:10
  → Touber: 穿夾腳拖打赤膊跑，給你參考。 12F 08-16 19:25
• +24 [新聞] 東馬抽籤開始了8/14-8/25 - Road_Running 板

  作者: isohera (土城加藤鷹) 42.72.181.202 (台灣) 2023-08-14 13:32:13
  推 Touber: 已登記，同時也等著下個月登記波馬。 10F 08-14 17:42
• +60 [討論] 2023臺北馬拉松 抽籤結果出來了 - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 223.140.249.127 (台灣) 2023-08-04 07:42:04
  推 Touber: 免抽籤已報名，茶~ 32F 08-04 10:06
• +15 [問題] 夏天台東跑步路線詢問 - Road_Running 板

  作者: qwert924 (qwert924) 49.216.20.100 (台灣) 2023-07-17 12:37:40
  推 Touber: 活水湖，馬亨亨大道。 27F 07-18 05:17
• +23 [問題] 適合走路兼跑步的鞋子 - Road_Running 板

  作者: shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水) 111.254.160.217 (台灣) 2023-07-06 07:44:10
  推 Touber: 唯一推薦母子鱷魚 38F 07-06 13:18
• +5 [心得] 懶人也有這天 - Road_Running 板

  作者: jh198830 (竹內兩針) 118.171.136.134 (台灣) 2023-03-07 23:13:20
  推 Touber: 這麼少的月跑量也能跑出這成績，路跑版果然到處都是秋森萬 1F 03-07 23:31