作者: Sirctal (母豬母豬夜裡哭哭) 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在MuscleBeach板第1篇

+42 [心得] 重訓可以有氧嗎?同步訓練對肌力及肌肥大 - MuscleBeach 板

作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.211.197 (台灣) 2023-03-07 01:17:19

推 Sirctal: 單篇研究看看就好，之前白天手術房的陳醫生看另外一篇論文有不同的結論。所以我覺得很難說
但是我覺得對一般人來說影響應該不會差多少
而且我們一般人也不會是追求肌肥最大化
心肺能力還是要顧 16F 03-07 12:29

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