作者: Sam27 (Sam) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +12 [問卦] 男生終身未婚的跟有結過婚的壽命差12歲? - Gossiping 板

  作者: Sam27 111.253.204.71 (台灣) 2026-01-16 19:34:56

  31F 12推
• +1 Re: [新聞] 全台出生人數連10降！「非不生育」石崇良揭關鍵：不婚率破五成 - Gossiping 板

  作者: Sam27 111.253.204.71 (台灣) 2026-01-15 14:24:57

  8F 3推 2噓
• +11 [問卦] 40歲後一年還可以認識幾個好朋友?? - Gossiping 板

  作者: Sam27 36.232.114.232 (台灣) 2026-01-11 22:27:30

  33F 11推
• +6 Re: [閒聊] 為什麼底層支持政府打供給 - home-sale 板

  作者: Sam27 36.232.114.232 (台灣) 2026-01-11 12:25:18

  13F 6推
• +3 [問卦] 40歲後3成，60歲後9成的人都有三高? - Gossiping 板

  作者: Sam27 111.253.196.219 (台灣) 2026-01-10 16:38:28

  11F 4推 1噓

• +7 Re: [閒聊] 新版美國膳食指南出來沒人討論？ - MuscleBeach 板

  作者: ken841520 (WEIWEI) 180.177.37.200 (台灣) 2026-01-18 17:59:37
  → Sam27: 飲食吃肉的問題主要是LDL會增加，但LDL飲食運動只占20~30%70%好像是基因，這網路上資訊都很多了
  不同人對"同樣食物和同樣的訓練"真的有不同反應...
  我自己光運動就可以把三酸甘油脂降到60，但LDL還是130 10F 01-19 09:38
• +28 [問題] 過度訓練導致的困倦？ - MuscleBeach 板

  作者: area223672 (JOJO的奇妙比喻) 220.142.81.137 (台灣) 2026-01-17 10:02:49
  → Sam27: HRV和靜止心率還有恢復速度會告訴你有沒有過度
  如果是健康考量的話，不管是重訓還是有氧都有甜蜜點
  類似工程常用的浴缸曲線，超過了反而對身體有傷 62F 01-17 19:04
• +18 Re: [閒聊] 建商是不是面臨太多不確定性了？ - home-sale 板

  作者: Tosca ( ) 203.75.79.40 (台灣) 2026-01-16 16:36:07
  → Sam27: 都甚麼時代了，怎還會有人用車來評斷? 25F 01-16 19:06
• +20 [閒聊] 關於人口淨流入的反向思考(台中桃園) - home-sale 板

  作者: jinso7410 (Aso) 39.12.27.234 (台灣) 2026-01-12 17:19:06
  → Sam27: 人多到要蓋新學校就是最強的證據 26F 01-12 19:06
• +6 Re: [閒聊] 新版美國膳食指南出來沒人討論？ - MuscleBeach 板

  作者: rtoday (rtoday) 111.82.61.198 (台灣) 2026-01-11 15:16:15
  → Sam27: 有可能會變，但它就是指標，你要賭跟他不一樣都是自己選擇其實很推薦去帶連續血糖機，可以直接看你對食物的血糖反應會上下震盪很大的就少吃，三高數據就可以贏8成的人了 8F 01-11 20:42