作者: STARKUO (億載金城武) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +13 [問題] 機械肩推機的二種握把？ - MuscleBeach 板

  作者: Naastik (Naastik) 179.6.138.183 (秘魯) 2023-12-20 00:53:15
  推 STARKUO: 藍色應該是前束多一點 7F 12-20 08:13
• +38 [心得] 濃縮乳清價格懶人包分享 - MuscleBeach 板

  作者: a14736989tw (毛阿) 42.79.140.92 (台灣) 2023-12-14 16:40:26
  推 STARKUO: tryall用line導購去urmart買應該是最便宜的，如果
  有黑卡更便宜，
  但要先花1500買黑卡 28F 12-14 20:18
• +53 [問題] 瘦子泡芙人去健身房要練什麼? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.150.89 (台灣) 2023-10-23 12:26:02
  推 STARKUO: 膽固醇問題最重要的是飲食控制，然後做有氧運動，
  心跳約130上下
  ，散步沒用，一段時間後再測，如果還是不行就要吃 96F 10-23 23:20
• +27 [閒聊] 新手今才知道原來颱風天健身房會照常營業 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 114.46.224.184 (台灣) 2023-10-04 20:52:36
  推 STARKUO: 鄉下小地方的健身房沒開QQ 28F 10-05 00:23
• +50 [問題] 搖搖杯的替代方案？ - MuscleBeach 板

  作者: powerwolf543 (尼森) 125.229.76.69 (台灣) 2023-09-26 01:59:19
  推 STARKUO: 乳清直接倒嘴巴再喝水不就好了 77F 09-27 00:46
• +29 [問題] 久坐導致腰痠背痛該如何改善？ - MuscleBeach 板

  作者: hvnara20 (星夕空) 27.53.137.154 (台灣) 2023-08-30 13:15:15
  推 STARKUO: 坐半小時起來活動2分鐘，坐太久毛病很多 46F 08-30 19:31
• +9 [問題] 練習棒球打擊的重訓問題 - MuscleBeach 板

  作者: RodrigueZ810 (裝小維) 114.44.55.136 (台灣) 2023-07-29 19:18:42
  推 STARKUO: 練左右開攻 16F 07-30 19:13