作者: Mrgoat (山羊先生) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 Mrgoat: 之後會一直跑的話可以加強一下股四頭和臀中肌
  預防膝蓋受傷 3F 12-24 16:16
• +119 [情報] 陳醫師獲得2023亞錦賽臥推金牌 - MuscleBeach 板

  作者: wtsph (Plz don't say u ) 114.47.46.132 (台灣) 2023-05-06 00:40:34
  推 Mrgoat: 亞錦賽都拿金牌了 放在全亞洲都是pr99 21F 05-06 05:08