作者: Komikumo 2020年在 PTT 的推文記錄

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2020年在FITNESS板第1篇

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+35 [問題] 是否有不重訓不吃蛋白質的減脂法? - FITNESS 板

作者: MayBeSoft (小小瑜兒) 140.116.2.115 (台灣) 2020-09-09 15:14:47

推 Komikumo: 醫生評估配上營養師，運動做偏核心訓練或低重量的訓練，不重訓還是有可以讓曲線漂亮的活動，只是要練成巨巨可能比較難 47F 09-09 22:52

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