作者: KNZ666 (橘雞黃滑板) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第2篇~第1篇

+18 [問題] 懷疑自己過度訓練了，該如何調整 - MuscleBeach 板

作者: Mike24 (Mike) 118.171.174.189 (台灣) 2024-09-29 20:08:40

推 KNZ666: 可以降低力竭的組數譬如原本三組都力竭改成兩組力竭 3F 09-29 20:34
+9 [問題] 扁平足三項訓練鞋 - MuscleBeach 板

作者: sporplo0221 (褲襠) 112.78.74.218 (台灣) 2024-08-27 11:20:43

推 KNZ666: 推薦你可以先看看e3 rehab的影片 17F 08-28 03:43