作者: HuangYa (後山小田切讓) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +21 [心得] 練下半身有助上半身變強壯 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 39.15.16.200 (台灣) 2024-07-17 15:22:19
  推 HuangYa: 敬傑先知 28F 07-18 10:36
• +21 [討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發 - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 42.71.38.98 (台灣) 2024-06-12 12:38:14
  推 HuangYa: 蹲當下沒事 蹲完很餓去吃麻辣鍋就出事 19F 06-12 16:39
• +30 [問題] 啞鈴臥推討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.198.4 (台灣) 2024-06-01 07:25:23
  推 HuangYa: 練胸反而是最快看得見成效的 92F 06-01 22:50
• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  推 HuangYa: 只有拉力帶 26F 05-06 16:33
• +75 [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: bluexuan (Bluexuan) 112.78.91.77 (台灣) 2024-03-29 13:13:06
  推 HuangYa: 可以改Aroha嗎= = 50F 03-29 16:51

  推 HuangYa: 楷教練的ig限動也thank you了 52F 03-29 17:00

  推 HuangYa: https://i.imgur.com/Hwc0m4I.png
  看來八九不離十，等之後官宣吧 86F 03-29 23:54
• +17 [問題] 沒有粉末味和高蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: vbnm7532000 (cuh239) 42.73.144.21 (台灣) 2024-03-16 21:58:01
  推 HuangYa: Savas 很單純巧克力牛奶味 而且很好散 27F 03-17 11:09
• +23 [建議] 萵苣該管管裸體老人了吧 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.142.98 (台灣) 2024-03-06 11:37:50
  → HuangYa: 花蓮萵苣一堆老人遛鳥 已經四年不想在那洗澡了 80F 03-07 16:56
• +45 [討論] 健人蓋伊的天賦是不是算一般 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 36.230.15.169 (台灣) 2024-03-07 05:08:44
  推 HuangYa: 蓋伊比較想朝crossfit方向走吧 提升各種運動表現 80F 03-07 16:55
• +14 [問題] 可以解答我一個簡單的問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ParkChanWook (星期日的妹夫) 45.144.227.64 (台灣) 2024-01-26 19:09:50
  推 HuangYa: 你一天吃2400的食物內容是什麼？ 7F 01-26 20:43