作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 引體向上拉得好的，背都練的不錯嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 49.217.9.111 (台灣) 2022-05-06 18:53:13
  推 GOPOL: 個人經驗 引體向上有效多了....滑輪可以就借太多力了XD 15F 05-06 21:29
• +74 [討論] 教育部體育署公布三劑規範 - MuscleBeach 板

  作者: ru19 (勇敢追夢) 223.137.31.217 (台灣) 2022-04-21 19:10:51
  推 GOPOL: 快篩證明不是家用快篩吧= =
  應該是要去醫院快篩哪種
  三天一次 那個費用乾脆不要去健身房了XD 84F 04-21 20:34

  → GOPOL: 家用是給你自己評估的 業者怎麼知道那個快篩是不是你的
  除非現場快篩給工作人員看才能證明那是你的 92F 04-21 20:43

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +32 Re: [新聞] 強制3劑健身業者反彈 蘇貞昌：中國還在 - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.110.105 (台灣) 2022-04-19 17:23:02
  → GOPOL: 怎麼一堆崩潰仔...... 119F 04-19 21:18
• +42 [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.39.103 (台灣) 2022-04-19 12:40:51
  推 GOPOL: 請假300算便宜? 22F 04-19 13:04
• +44 [閒聊] 三劑無罰則 - MuscleBeach 板

  作者: sdi0424 (samchen 424) 27.51.64.100 (台灣) 2022-04-18 20:31:53
  推 GOPOL: 不罰消費者...但是會罰業者? 20F 04-18 21:11
• +64 [閒聊] 看來第三劑是差不多定案了 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.255.176 (台灣) 2022-04-17 16:39:52
  推 GOPOL: 結果偷偷去打三劑XD 68F 04-17 18:40
• +51 Fw: [新聞]打滿3劑才能進！李沛旭「為何總汙名化健 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 211.75.47.18 (台灣) 2022-04-16 16:51:38
  推 GOPOL: 有點好奇 如果禁藥+疫苗 會不會掛掉? 99F 04-16 22:35
• +27 [討論] 疫苗副作用影響健身？ - MuscleBeach 板

  作者: zzzzzjosh (哈哈哈哈哈) 36.226.12.127 (台灣) 2022-04-16 22:28:40
  推 GOPOL: 頻率變低 訓練變少當然會退步阿 2F 04-16 22:31

  → GOPOL: 人的肌肉很聰明 當你訓練變少 他認為不需要 就會優先消耗 4F 04-16 22:32
• +25 [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健康快打 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.138.55.195 (台灣) 2022-04-16 15:27:28
  推 GOPOL: 打疫苗 不是不能防傳染 只是沒有100% 有打還是有差 44F 04-16 15:55
• +44 Re: [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: Taiwannapa1 (我川威武) 220.135.58.25 (台灣) 2022-04-16 14:55:31
  推 GOPOL: 怎麼可能睜一隻眼閉一隻眼....除非業者不想開店了XD 9F 04-16 14:58
• +38 [新聞] 健身房要打三劑、百貨餐廳卻不用 公會怒批：雙重標準 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.138.55.195 (台灣) 2022-04-16 11:57:34
  推 GOPOL: 打三劑合理.....支持 54F 04-16 14:56
• +219 [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: hiwi (ARMY) 114.136.209.142 (台灣) 2022-04-15 14:19:08
  推 GOPOL: 爽啦~~還好我有打三劑 509F 04-15 18:47

  推 GOPOL: 因為禁吃飯 影響太多人了 會流失選票..... 568F 04-15 20:09
• +23 [問題]做硬舉如何保護小腿前側和膝蓋 - MuscleBeach 板

  作者: davison (davison) 180.217.74.63 (台灣) 2022-04-06 10:09:56
  推 GOPOL: 男人的象徵XD 不要怕 17F 04-06 12:43
• +21 [問題] 減脂期維持肌肉量 - MuscleBeach 板

  作者: wsm8628 (金城六) 42.72.253.62 (台灣) 2022-03-21 12:48:27
  推 GOPOL: 蛋白質太少+1 你的體重應該要150~200g吧 27F 03-21 17:57
• +20 [問題] 有認識結紮後一樣練的很棒的人嗎? - MuscleBeach 板

  作者: abigWAY (WAY) 106.107.190.219 (台灣) 2022-03-09 17:30:49
  推 GOPOL: 結紮不影響吧= = 14F 03-09 20:58
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  推 GOPOL: 大肌肉不等於大力量.....尤其是深蹲硬舉這種要求神經連結的 336F 03-08 15:24
• +33 [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 114.136.16.163 (台灣) 2022-03-05 18:43:57
  推 GOPOL: 166 86這根本肥宅..... 64F 03-05 23:24
• +44 [問題] 有推薦新手用的書或是頻道嗎? - MuscleBeach 板

  作者: Yeschange (變變變變變變) 175.182.178.174 (台灣) 2022-02-05 14:45:22
  推 GOPOL: 兆佑對中新手而言 還不錯阿 業配無視就好 39F 02-05 20:44
• +38 Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身？ - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 49.216.191.64 (台灣) 2022-01-28 19:10:08
  → GOPOL: 健力肥宅! 這個身材遇到行車糾紛對方看到就先縮一半了 22F 01-28 20:32
• +28 [閒聊] 一月份通常是健身房旺季嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.3.141 (台灣) 2022-01-02 16:48:12
  推 GOPOL: 1/1早上幾乎沒人 超爽 31F 01-02 22:15