作者: CYPan 2022年在 PTT 的推文記錄

• +42 [問題] 飲食控制一年了，反而變胖 - FITNESS 板

  作者: asagiahiru (淺蔥鴨) 39.11.1.21 (台灣) 2022-08-26 10:43:53
  推 CYPan: 沒有計量看不出來熱量有沒有爆喔… 可以試著稱一下重量算熱量。微糖飲料多大杯、三餐之外有沒有吃別的東西，都要算 87F 08-26 14:53