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標題 [問題] 腰酸是椅背問題才是身體問題
時間 Tue Sep 3 00:10:47 2024
標題 [問題] 腰酸是椅背問題才是身體問題
時間 Tue Sep 3 00:10:47 2024
小弟現在開老神a
開一小時就會腰痠
有去大賣場買過腰靠 覺得太挺
最近區域看新車
有電動腰靠的level要加十萬
在想現在這個腰痠到底是因為椅背太直
才是其實是自己腰不好的問題？
為了電動腰靠花十萬是否值得
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.149.128 (臺灣)
※ 作者: qqmachi8787 2024-09-03 00:10:47
※ 文章代碼(AID): #1crUE932 (car)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1725293449.A.0C2.html
→ : 有可能是椅子太低 導致臀部點太低 調高一點1F 09/03 00:15
推 : 同上，椅子太低你重心在臀部下面會開的很不舒服2F 09/03 00:22
推 : ….3F 09/03 00:30
推 : 不值得，你腰的肌群無力，腰靠只是延緩4F 09/03 00:35
→ : 椅子調整問題5F 09/03 00:36
推 : 腰的問題大多是來自於腿6F 09/03 00:51
→ : 你是不是要用"還是"，打錯字了?7F 09/03 00:52
→ : 牌子的問題 有些牌跟你的體型就是會不合8F 09/03 00:57
→ : 我後來買腰部靠枕 好很多
網路上也有網紅在推薦防腰痠坐墊 一個$3200我沒買就是了9F 09/03 03:42
網路上也有網紅在推薦防腰痠坐墊 一個$3200我沒買就是了9F 09/03 03:42
推 : 開車前要做深蹲11F 09/03 07:00
推 : 坐姿不對，臀部不能比腰低12F 09/03 07:42
→ : 膝蓋角度的問題 可能椅子退太後面腳伸太直
自己手放在腰後面看看腿怎麼抬能讓腰服貼椅背
椅子太前面腿抬太高也是腰部一直出力13F 09/03 07:57
自己手放在腰後面看看腿怎麼抬能讓腰服貼椅背
椅子太前面腿抬太高也是腰部一直出力13F 09/03 07:57
→ : 除非倒立 不然臀要怎麼比腰高? 不要坐太躺 椅面不要太後斜導致大腿-臀這直線過於後傾＼像這樣16F 09/03 08:09
推 : 重訓 核心不夠力18F 09/03 08:14
推 : 傻了嗎？就連坐尼桑都會算酸，因為就不是讓駕駛坐舒服的東西。。。19F 09/03 08:15
→ : 姿勢可能也有差21F 09/03 08:50
推 : 單純坐姿問題自己調吧，上ptt問只會有上面這種水準的回覆個人經驗，可能是椅子太後面，椅子往前+調高，方向盤適當前後調整，是手牽就腳，不是腳牽就手22F 09/03 09:21
→ : 椅子調太後吧25F 09/03 09:34
→ : 背肌要好好鍛鍊一下26F 09/03 09:35
推 : 結石… 沒有啦27F 09/03 09:44
推 : 我猜，腳長、方向盤不能再往後伸、坐姿偏躺造成。28F 09/03 12:17
推 : 去殺一張saab椅子29F 09/03 12:26
推 : 最近一樣困擾…我確實把座椅調到最低,等等調高試看看30F 09/03 14:48
→ : 坐姿問題吧31F 09/03 15:01
→ : 腰靠太厚也沒意義，上半身懸空32F 09/03 20:15
推 : 一堆人椅子超低椅背超躺 再來加個腰靠==33F 09/03 21:55
推 : 萬用重訓34F 09/04 08:38
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