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看板 car
作者 DiDi30mm (GG 30mm)
標題 [討論] 長途駕駛，防止疲勞駕駛的方法
時間 Sun Oct 29 18:22:02 2023


各位 GDO  大大們，
小弟開車於高速公路時，在1-1.5hrs 可以精神最佳狀態。
但是，隨著開車時間慢慢遞增，專注力會急速下墜。
為了避免交通事故，知道此趟車程會超過2小時，
我會在車上備好提神好物。
像是提神飲料，勁爆幹涼的口含錠跟口香糖。
但老實說，這些東西都只能讓我瞬間提神1-2分鐘。
之後又開始會想睡覺。
我目前測試比較有效方法是自虐，
像是用超大力道捏自己的大腿內側，跟給自己一記超響的巴掌。
有次到達目的後，臉頰已經變超腫又超燙。
但感覺每次都用這種方法，不太好。
不曉得各位駕駛高手 有沒有 超有效的方法呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.192.201 (臺灣)
※ 作者: DiDi30mm 2023-10-29 18:22:02
※ 文章代碼(AID): #1bFZ9C54 (car)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1698574924.A.144.html
※ 同主題文章:
[討論] 長途駕駛，防止疲勞駕駛的方法
10-29 18:22 DiDi30mm
Re: [討論] 長途駕駛，防止疲勞駕駛的方法
10-29 21:23 facebookig
※ 編輯: DiDi30mm (36.226.192.201 臺灣), 10/29/2023 18:24:09
→ AirCondition: 去休息啊1F 10/29 18:24
推 kagayama: 輔駕系統是可以延緩疲勞，開外循環避免CO2累積過高2F 10/29 18:24
推 ufk: 我都吃超涼口香糖，然後最好有副駕陪講話，不過如果實在撐不住，快去找個路邊睡一下較實在3F 10/29 18:24
推 nervrain: 我本來跟你一樣火力齊全。後來才發現自己是睡眠呼吸中止症5F 10/29 18:25
推 HMBC: 自此有了ACC 疲勞感只有原本一半7F 10/29 18:27
推 ozyamazaki: 去休息站 在車上睡個10分鐘再出發啦 比你那些小物還8F 10/29 18:29
→ GiantChicken: 你當服務區是塑膠做的嗎9F 10/29 18:29
→ ozyamazaki: 有效又安全10F 10/29 18:29
推 azik: 只要停，下車什麼事都不做精神也會恢復到八成11F 10/29 18:29
推 benses: 有ACC.配吃超涼口香糖。通常是膀胱比較沒力。二個小12F 10/29 18:29
→ sbax8186: 趕時間:搭高鐵還是計程車 不趕時間:找地方停下來休息夠了再開13F 10/29 18:29
推 INTHEWIND: 聽podcast15F 10/29 18:30
推 amurox: 坐墊拆掉 用半蹲的16F 10/29 18:33
推 snowdream: 偶爾開長途口香糖滿有效的 不過寧願下去睡個三十分17F 10/29 18:33
推 gx9900824: 以前有個炸彈口香糖 後來就沒看過了QQ18F 10/29 18:34
→ kintaro1219: 去休息區休息好嗎！19F 10/29 18:34
→ snowdream: 不睡下去逛逛換個氣上上廁所也行 有次硬開差點就撞護欄嚇死20F 10/29 18:35
→ jdkcupid: 累了為何不休息？22F 10/29 18:37
推 Sayokonight: 建議換車23F 10/29 18:39
推 inurry: 換人開啊！24F 10/29 18:39
噓 windowdoor: 停下來休息啊  幹25F 10/29 18:40
推 dreamtale: 聽high歌 死亡金屬 灌咖啡red bull 盡快開到休息站開ACC反而更想睡 因為很無聊26F 10/29 18:41
推 liko7676: 休息 我是血淋淋例子 謝謝28F 10/29 18:43
→ aa0968: 咖啡 找地方休息個30分~1小時 洗臉29F 10/29 18:43
推 caster5red: 拔鼻毛會瞬間痛醒30F 10/29 18:44
推 xxp680: 進休息站休息31F 10/29 18:44
推 kazami: 該休息就休息 那些提神的是用來讓你撐到可以安全休息的地方32F 10/29 18:45
→ NeoSoulXD: 吃堅果34F 10/29 18:46
→ lock0308: 檳榔超有用35F 10/29 18:46
噓 CharleneTsai: 直接換人 or 停好車睡覺36F 10/29 18:47
推 kayyaa18: 開窗戶換氣37F 10/29 18:48
→ fantasystar: 休息區啊... 為什麼會沒想到休息區38F 10/29 18:48
推 bensonla: 睡10分鐘比較實在39F 10/29 18:48
推 eulbos: 中間有廁所就停一下 洗個臉40F 10/29 18:48
推 hyuchi0202: 休息站41F 10/29 18:50
推 furukawa: 魷魚絲，或者是硬豆干，要讓你花功夫去咬的都好。還有，開抖音聽費玉清講笑話，或者任何腦筋急轉彎。或者，雙倍的韋恩咖啡。42F 10/29 18:51
推 kissung: Tesla輔助駕駛45F 10/29 18:52
→ skeven: 有LV2之後差超多，疲勞度大概只有以前的一半
但真的愛睏還是下交流道或進休息站休息一下才安全46F 10/29 18:53
推 Araks: 休息站趴10分鐘無敵48F 10/29 18:54
推 hmt17:  https://youtu.be/tdeJiw6qMkA49F 10/29 18:54
推 elaymutter: 家人開ACC會想睡；我開ACC會疲勞感減半。最有效是，休息一下再出發50F 10/29 18:54
推 pzztt: 找人聊天52F 10/29 18:55
推 sansiaman: 我試過最好的方法是去休息站睡一下，其他都沒用53F 10/29 18:55
→ ASKA: 上路先喝一瓶氣泡水  啟動爆膀胱模式54F 10/29 18:55
推 ming791218: 下交流道睡覺55F 10/29 18:59
推 Nujabes: 叫女朋友換手開，精神馬上好起來56F 10/29 19:00
推 austin0353: 水分、氧氣、營養一定要先充足57F 10/29 19:02
→ DiDi30mm: 看到很多人推薦休息站，其實不是沒想到休息站。是之前的情況是遇到塞車又距離休息站超遠的情況。還有一次是到休息站躺著又睡不著的窘境。58F 10/29 19:03
推 inuwanwan: 停下來瞇5分鐘比什麼都有用61F 10/29 19:05
推 hanchueh: 開特斯拉沒這問題
真正累的時候 不管是ACC還是什麼提神飲食都沒用的唯一解就是停下來休息15-30分鐘
就算沒睡著 也能恢復一定精神62F 10/29 19:05
推 Roger37: 讓女朋友開你，你開車精神就會好了66F 10/29 19:09
推 sm981512: 外循環 有效 但是大概兩小時內還是要休息67F 10/29 19:10
推 knik119: 前一天睡飽，有問題去休息站
打開窗戶衝一下68F 10/29 19:11
推 pppqqq362: 真的是休息站睡覺，其他只是短暫幫助70F 10/29 19:13
推 veter: 去運動把體力練好或是進休息站休息71F 10/29 19:14
推 ozyamazaki: 睡不著沒關係 只要熄火 窗戶小開 閉目10分鐘即可72F 10/29 19:14
推 ultratimes: 外循環+173F 10/29 19:17
推 al1914: 欣賞好車、吐槽三寶行為、默記時間截影片檢舉、找特殊車號、讚嘆超車美技、竊笑剛剛插隊的車子隔半小時又相遇了等……。自己找樂子，塞車也不無聊74F 10/29 19:17
推 Lanti: 吃北海鱈魚香絲，一根一根慢慢吃。真心不騙。77F 10/29 19:20
推 adriano7431: 自從有了ACC 開遠路比以前更想睡..78F 10/29 19:24
→ seou: 車上放濕毛巾 擦臉、脖子很有效79F 10/29 19:24
推 smallpig02: 去服務區睡覺80F 10/29 19:25
推 hjhhj1234: 聽音樂81F 10/29 19:27
→ BlacKlonely: 買特斯拉叫他自己開82F 10/29 19:28
推 ferran: 休息區下車停留一下+1 洗個臉上廁所 去逛一下 甚至車上眯個15分鐘都有用。我常開長途83F 10/29 19:28
推 andyjaw: 我跟你一樣，所以後來買了有lv2的車，疲勞感少很多，另外建議聽自己有興趣的podcast，YT節目或相聲，最好一邊聽可以一邊跟旁人討論或自己有心得，例如財經類podcast，或是一邊聽一邊笑，會比較不想睡85F 10/29 19:31
推 justin8821: 睡覺好嗎==89F 10/29 19:33
推 afune12369: 電擊跟自爆阿 準你不敢睡覺90F 10/29 19:34
推 gn03290432: 保持不變的行車狀態很容易度咕91F 10/29 19:35
→ losel: 直播 https://youtu.be/TRlgZ_7X_ig92F 10/29 19:35
推 baychi999: 停休息站睡覺啊93F 10/29 19:36
→ chi17: 塞車又離休息站很遠可以下交流道好嗎..94F 10/29 19:40
推 z2608002: 開acc啊，給他開一段人就又醒了，然後就可以接回來自己開95F 10/29 19:42
→ orangesky320: 休息站就是這個功能97F 10/29 19:45
推 hcshin: 三寶會交給ACC開，然後自己休息耍寶98F 10/29 19:46
推 indoman: 就讓自己差一點出意外精神就來了 認真99F 10/29 19:46
推 justloseit: 認真推薦檳榔 很有用326F 10/30 14:17
推 Ruting0716: 10月中假日下午第一次開國道（台南市區-台北深坑）.覺得要是累了就到服務區走走洗臉上廁所買杯冰飲料+開車時冷氣內外循環切換對於提神還蠻有效的。327F 10/30 14:58
推 dynamo: 睡10分鐘最有用330F 10/30 17:00

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