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Disp BBS
作者
funru04cj86
(方建華)
標題
[閒聊] 上班前運動蠻爽的
時間
Thu Mar 13 22:14:05 2025
最近開始上教練課學拳擊+重訓
不得不說上班前運動真的蠻爽的
雖然剛上完課有夠累
但到公司上起班來反而頭腦更清楚
好奇大家都是上班前運動還是下班後運動
各有什麼優缺點嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.18.222 (臺灣)
※ 作者:
funru04cj86
2025-03-13 22:14:05
※ 文章代碼(AID): #1dqkWlgL (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1741875247.A.A95.html
推
Sabo5566
: 上班前炒飯 下班後炒飯
1F 100.35.216.121 美國 03/13 22:23
推
ttc768160
: 下班後運動,舉啞鈴跟棒式核心
上班前的話怕爬不起來
2F 49.215.155.130 台灣 03/13 22:25
推
littlebun
: 上班前重訓 下班有氧
4F 116.59.174.186 台灣 03/13 22:59
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yyqq999
: 早上運動容易血糖低因為吃不多,吃
得多又跑不動了xD
5F 118.231.177.144 台灣 03/13 23:58
推
jo6su65j
: 上班前運動過,會超想睡覺
7F 180.217.19.113 台灣 03/14 10:24
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