回看板
Disp BBS
作者 boards (GOLD)
標題 [討論] 大家飯後會喝湯嗎？
時間 Wed Jul  3 19:44:43 2024

千萬不要
如果要喝
也要等20分鐘之後再喝
否則會對胃部很不好！

大家呢？
飯後會直接喝湯嗎？

——

●喝湯與吃飯時間隔20分鐘 避免增腸胃負擔

林佩蓁提醒，不管飯前喝湯或是飯後喝湯都各有益處，大前提只要記住，吃飯與喝湯間隔
約20分鐘，每次喝湯約200c.c.以內，才不容易增加腸胃的負擔；若經常喝過量，而且湯
和飯攪和一起囫圇吃下肚，不僅容易有肥胖的危機，也可能造成消化不良等腸胃疾病。

最明顯的例子就是韓國人，飯直接配湯就吞下去，或是日本人習慣茶泡飯，長期習慣沒有
充分咀嚼就吞下飯，造成胃部許多負擔，根據統計，這些國家罹患胃癌的人數比例都相對
較高。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.161.117 (臺灣)
※ 作者: boards 2024-07-03 19:44:43
※ 文章代碼(AID): #1cXJcjst (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1720007085.A.DB7.html
※ 編輯: boards (101.12.161.117 臺灣), 07/03/2024 19:45:05
推 SweetLee: 200cc的湯一口就沒了吧？1F 59.127.45.14 台灣 07/03 19:48
推 wizozd84070: 感覺像英國研究。文章看看就好2F 218.172.70.111 台灣 07/03 19:51
→ fluffyradish: https://i.imgur.com/BQX8PqS.jpeg問chatGPT3F 123.194.17.151 台灣 07/03 19:57
[圖]
我也問了
chatGPT
 https://i.imgur.com/eQBMBHo.jpeg
[圖]
 https://i.imgur.com/yDAnlEu.jpeg
[圖]
推 beginomega: 某個歲數之後就不愛喝湯，覺得很鹹。5F 1.200.14.146 台灣 07/03 19:58
推 mepass: 看看就好 韓國胃癌多也有泡菜的原因而且還有人說飯前喝水會增加飽足感 不容易發胖7F 223.139.144.118 台灣 07/03 20:10
※ 編輯: boards (180.217.138.154 臺灣), 07/03/2024 20:11:26
→ ivyworld001: 可是飯泡在湯裡好好吃10F 39.9.104.116 台灣 07/03 20:14
→ oneeight: 湯飯最讚11F 27.53.139.69 台灣 07/03 20:34
推 milk7054: 比吃油炸燒烤含糖飲料還健康一千倍日本料理本來就過鹹，台式是自己調醬料
飯湯照樣咀嚼阿，笑死飯直接吞下去是小學生嗎12F 1.161.33.137 台灣 07/03 20:52
→ fluffyradish: 雖然飯後不喝湯可是喝手搖飲喔.嘻嘻老實說如果你喝的湯調味重又喝那麼多身體不出問題才怪，重點在食物的營養而不是湯本身17F 123.194.17.151 台灣 07/03 20:59
噓 LoveJapan: 爽就好 大部分人不喝湯還不是會喝水喝飲料21F 1.34.72.174 台灣 07/03 21:06
→ DogCavy: 我很喜歡喝湯 QQ23F 42.71.229.205 台灣 07/03 21:08
噓 love0504: 冬天喜歡 夏天不喜歡24F 1.200.67.126 台灣 07/03 21:22
推 BroDians: 小時候就被教育飯後一定要喝湯25F 89.147.101.176 南韓 07/03 21:39
推 oranggge: 狂喝26F 220.142.67.149 台灣 07/03 21:41
→ eva19452002: 我飯後都不喝湯，繼續吃其他食材一邊喝水，超健康27F 118.232.66.139 台灣 07/03 21:44
推 lalabear7777: 從不喝湯   都油29F 42.77.185.188 台灣 07/03 21:46
推 rainwen: 我很愛喝湯耶，那吃麵吃火鍋怎麼辦？30F 112.104.170.54 台灣 07/03 21:55
→ milk7054: 火鍋跟肉類一起煮，超油的，喝火鍋的湯腎在哀嚎
要喝也是先把湯油濾一下32F 1.161.33.137 台灣 07/03 22:07
推 benboman: 我都配珍奶35F 223.137.50.206 台灣 07/03 22:24
→ boards: 沒有人在喝火鍋的湯36F 180.217.138.154 台灣 07/03 22:32
推 SweetLee: 樓上 我會喝光火鍋湯耶 麻辣鍋除外 但我火鍋不煮肉37F 59.127.156.17 台灣 07/03 22:47
噓 zark07222: 笑死，這兩個胃癌比例高的國家，研究報導明明是說吃過多醃製物過的導致，這林是哪來的咖？不懂還在那邊亂牽拖喝湯真的有夠兩光39F 112.78.82.161 台灣 07/03 23:05

--
作者 boards 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄