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作者 yokann ( )
標題 [閒聊] 你有在吃魚油嗎
時間 Fri Jun 14 21:36:48 2024


吃魚油也兩三年了

補一點EPA DHA

不過坊間魚油百百款

肥宅都吃Costco最便宜的

魚油挑選準則是什麼？ 純度？ 含量？

有沒有魚油達人來講一下

你吃魚油嗎？

閒聊一下

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.58.225 (臺灣)
※ 作者: yokann 2024-06-14 21:36:48
※ 文章代碼(AID): #1cR4Ton7 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1718372210.A.C47.html
→ ymca12796238: 朋友很常吃1F 39.12.106.112 台灣 06/14 21:40
→ eva19452002: 你話滿多的，其實2F 118.232.66.139 台灣 06/14 21:46
推 KEDEN: 其實滿想知道有效的定義是啥?3F 114.42.203.53 台灣 06/14 22:07
→ aarshi: 我家的狗有在吃4F 101.136.86.231 台灣 06/14 22:15
推 beams156: 我有吃 沒什麼感覺5F 114.44.2.95 台灣 06/14 22:18
→ chigo520: 根本沒什麼用吧6F 125.228.244.66 台灣 06/14 22:59
推 owtyyw: 買了還沒吃 QQ
rTG型.選用小型魚類.國際認證
Omega-3濃度高於80%以上的魚油7F 61.61.154.220 台灣 06/14 23:55
推 LuciusMalfoy: 你吃的魚油 有幾趴？10F 125.228.111.42 台灣 06/15 00:45
推 noomlluf72: 有呀，純度蠻重要的，要看寫仔細點的~我之前也是去COSTCO買
後來WG教練建議去iHerb買一款運動魚油，吃了不錯就都吃那款了~11F 61.223.135.63 台灣 06/15 00:51
推 evelover: 美國超市隨便買的便宜魚油15F 1.174.20.212 台灣 06/15 01:15
→ pathong: Iherb買最便宜16F 118.232.113.209 台灣 06/15 03:52
推 chayuyu: 拿來我幫你分析和實測17F 180.177.12.99 台灣 06/15 06:30
推 nt880245: epa dpa含量18F 27.53.161.1 台灣 06/15 07:54
推 shawshien: 直接吃鮭魚19F 24.5.30.62 美國 06/15 09:07
推 charles0939: 研究發現，原本沒有心血管病史的人，服用魚油後增加13%心房顫動風險與5%中風的風險。
https://ynews.page.link/THX8z20F 101.12.161.117 台灣 06/15 09:33
啥米！吃魚油護心是錯的？ 英國研究：增心臟病與中風風險
[圖]
記者程正邦／綜合報導 魚油富含Omega-3脂肪酸，被認為是保健聖品，具有抗發炎、保護心血管的功效，不過，據《紐約郵報》報導，最近英國一項新研究發現，健康的人吃魚油反 ...

 
推 mcyangtw: 酷彭大概都能免運比較方便24F 111.250.68.167 台灣 06/15 10:08
→ mira: 為了乾眼症有吃25F 111.241.76.248 台灣 06/15 11:58
推 mqhung: 吃EPA就好
DHA吃太多會引起低密度膽固醇偏高26F 42.79.0.39 台灣 06/15 12:16
推 DollyPig: 所以到底吃還不吃QQ28F 111.242.226.85 台灣 06/15 12:51
推 charles0939: 研究並發現，女性和不吸菸者吃魚油，從健康狀況良好轉變為心臟病、中風或心臟衰竭的風險增加了6%。但男性和老年人則能靠補充魚油，降低健康狀況惡化到死亡的風險7%和11%。29F 101.12.161.117 台灣 06/15 13:20

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