作者 lockpusher (曾經太過年輕)標題 [問題] 肩頸痠痛，發現是退化問題有救嗎?時間 Mon Oct 30 18:56:36 2023
因為是辦公OL，平時不熱愛運動
每天就是上班用電腦，下班用手機
前一陣同事有去復健，想說我也去看看好了
結果醫生幫我照完X光說我是頸椎退化了
只能靠拉脖子跟電療來處理
請問退化的頸椎還有可能會好轉有解嗎？
謝謝
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※ 作者: lockpusher 2023-10-30 18:56:36
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推 sumireko: 多運動 我爸媽都有這問題 規律運動後好多了 小心不要再弄受傷就是1F 59.115.204.45 台灣 10/30 19:09
噓 eva19452002: 《有效文章》2 篇3F 118.232.64.229 台灣 10/30 19:14
→ jerrylin: 拉脖子跟電療都沒啥屁用4F 36.233.116.186 台灣 10/30 19:23
→ wensday: 問就是運動5F 122.100.73.11 台灣 10/30 19:35
→ k8530908: 物理治療
也是常常肩膀痠痛 醫生照完說脖子骨折啦 問說那怎麼辦 醫生只會只是跟你講一聲啦 所以你容易痠痛
這種問題還是靠自己矯正姿勢 多運動 去物理治療學一些運動治療拉脖子電療只是舒緩 治標不治本6F 223.138.176.216 台灣 10/30 21:14
推 SweetLee: 痛感可以改善 骨頭狀況不會改善
痛感可以靠復健 平常做一些瑜珈類的運動 還有保持正確姿勢來改善13F 59.127.45.14 台灣 10/30 23:19
推 zebra79979: 運動之外，可以去整骨，應該是唯一辦法16F 180.217.8.123 台灣 10/31 12:25
推 shegirl329: 平時除了痠痛還有甚麼症狀嗎18F 125.230.84.112 台灣 10/31 17:41
推 owanor: 也可以針灸，枕頭床墊很重要，平常姿勢、運動也很重要19F 101.12.30.149 台灣 10/31 20:14
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