作者 lamigo (lamigo)標題 [新聞] 二伯運動穿超辣!解放細肩帶「低胸溢出時間 Fri Oct 11 19:29:22 2024
ETtoday
伯運動穿超辣!解放細肩帶「低胸溢出一半」事業線超兇 震撼1.9萬人
記者潘慧中/綜合報導
YouTuber二伯與蔡阿嘎(蔡緯嘉)結婚後,育有兩個兒子「蔡桃貴」和「蔡波能」,不時會
和粉絲分享生活點滴。她近日便在社群網站上傳一張去健身房報到的照片,好身材立刻吸引
1.9萬人按讚!
照片中,可以看到二伯隨興紮起頭髮,身穿奶茶色細肩帶背心,低胸剪裁辣露豐滿北半球,
完美包覆出深邃事業線。下半身搭配運動短褲,秀出穠纖合度的雙腿。
二伯有感而發地說,最近重拾運動,打球、跑步樣樣來,有部分原因是為了12月的路跑活動
在練習,「好像有點想念有腹肌的那段時間啊~~~~~。」
事實上,二伯的身高是153公分,生下蔡波能後,一停母奶就創下人生的另一巔峰,50公斤
,下定決心開始減肥時,她從運動著手,一週重訓1到2次,一次是自行上課、另一次是上團
體課,另外,她還會跳TABATA,在家隨時都能做,「可是我運動了大概兩個月,都沒瘦!因
為我吃完全不節制,每天都一定吃宵夜,沒有胖已經很好了。」
二伯因此體會到控制飲食的重要性,她先戒掉拿鐵,如果真的很想喝咖啡就喝黑咖啡,「這
熱量就差很多。」接著是少吃炸物、少喝手搖飲料,最重要的是要多喝水,她每天至少會喝
1500cc以上。
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※ 作者: lamigo 2024-10-11 19:29:22
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