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作者 Max0406 (LeGOATKingJames)
標題 [問卦] 你敢一個人做臥推嗎
時間 Sat Sep 14 08:43:49 2024



當然是指槓鈴臥推啦
尤其旁邊沒護槓也沒有補手
你敢自己練臥推嗎
還有一種動作叫斷頭台臥推
如果練到力竭舉不起來壓到脖子
是不是只能等死了
不知道各位怎麼看


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.161.232 (臺灣)
※ 作者: Max0406 2024-09-14 08:43:49
※ 文章代碼(AID): #1cvDn7vX (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1726274631.A.E61.html
噓 WIGGINS22: 不自量力1F 118.165.166.210 台灣 09/14 08:44
→ ivanww: 正在2F 49.216.177.213 台灣 09/14 08:44
推 elec1141: 樓下敢一個人去228被肛嗎？3F 223.140.46.36 台灣 09/14 08:44
噓 c21641: 旁邊都沒有防護的架子？4F 223.139.181.73 台灣 09/14 08:46
推 stcc2100: 有時間架手機拍影片，沒時間弄護桿，還好沒出事。5F 118.168.133.133 台灣 09/14 08:47
推 gem810611: 賽架有插銷自己不插 笨死要怪誰7F 36.224.10.72 台灣 09/14 08:47
噓 Gandalf: 幹麻不從輕的開始熱身？自不量力不就找死8F 158.125.74.170 英國 09/14 08:48
→ tommy21332: 做適合自己的重量，就不怕被壓脖10F 122.118.23.137 台灣 09/14 08:49
→ danny91074 …
噓 danny91074: 護槓放著 推不動就直接放掉 根本沒事11F 42.78.183.26 台灣 09/14 08:49
※ 編輯: Max0406 (1.165.161.232 臺灣), 09/14/2024 08:55:38
推 nicholassys: 敢啊  無槓片臥推12F 49.217.123.156 台灣 09/14 09:08
→ em4: 不要往脖子推就沒事 壓在胸部後往腰的方向滾動 槓到髖部就可以假裝練硬舉13F 27.242.43.207 台灣 09/14 09:09
推 junkiewang: 護槓就是用來保護的啊，自己不用怪誰15F 125.224.86.67 台灣 09/14 09:30
→ steward68: 只敢在床上推我老婆16F 42.78.214.128 台灣 09/14 09:30
推 mambaforever: 護槓架好有什麼不敢？17F 101.12.29.21 台灣 09/14 09:35
→ raku: 一個人就啞鈴握推就好18F 223.137.154.48 台灣 09/14 09:38
噓 jaykoyou: 臥推很危險大家不要做 這樣就沒人跟我搶槓鈴….19F 49.216.31.19 台灣 09/14 09:42
推 joe51408: 如果只有我自己練沒有護槓我不會上接近極限重量 一定會留餘力給自己 不然就
乖乖啞鈴臥推21F 27.52.69.242 台灣 09/14 09:42

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