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標題 [問卦] 你各位有脂肪肝嗎
時間 Mon Aug 26 07:41:15 2024
標題 [問卦] 你各位有脂肪肝嗎
時間 Mon Aug 26 07:41:15 2024
https://i.imgur.com/UXnQC7r.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/UXnQC7r.jpeg)
如題
台灣據說兩個人就有一個人脂肪肝
肥宅我180公分 72公斤
也是有輕度脂肪肝 大概平常蛋糕吃太多
精緻澱粉，攝取太多 所以血糖控制也不好
糖化血色素高達5.8
你各位也有脂肪肝嗎？ 聊一下怎麼改善的？
重訓嗎？
有沒有八卦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.1.150 (臺灣)
※ 作者: yokann 2024-08-26 07:41:15
※ 文章代碼(AID): #1coy4TeJ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1724629277.A.A13.html
噓 : 沒餒1F 101.10.16.122 台灣 08/26 07:41
→ thegreatlcx …
→ : 肛3F 211.75.134.238 台灣 08/26 07:43
推 : 我重度辣 看不到血管~~開勳了吧4F 123.192.229.80 台灣 08/26 07:44
→ : 那就不要吃蛋糕= =5F 1.174.99.74 台灣 08/26 07:47
推 : 消除脂肪肝就是減肥而已6F 220.137.27.129 台灣 08/26 07:48
→ : 少吃果糖7F 36.236.31.194 台灣 08/26 07:52
推 : 阿肥也4 只有少吃甜點跟飲料能解QQ8F 180.217.15.180 台灣 08/26 07:55
→ : 甜的東西少吃9F 1.175.155.117 台灣 08/26 07:56
噓 : 內臟脂肪超過30再來緊張10F 42.70.157.120 台灣 08/26 07:59
推 : 多運動就好11F 114.136.200.147 台灣 08/26 08:00
推 : 重度12F 101.9.66.2 台灣 08/26 08:00
→ : 之前有，從去年開始沒有了
有小孩後就突然沒了，應該是運動量增加跟飲食習慣改變的原因
也沒刻意，不過綜整來說就是吃外食跟炸物的頻率降低13F 111.71.220.77 台灣 08/26 08:00
有小孩後就突然沒了，應該是運動量增加跟飲食習慣改變的原因
也沒刻意，不過綜整來說就是吃外食跟炸物的頻率降低13F 111.71.220.77 台灣 08/26 08:00
噓 : 5.8不是還好嗎18F 223.137.77.29 台灣 08/26 08:03
推 : 在八卦問這個??? 這裡誰沒有
這樣還脂肪肝,代表你不運動或常喝酒19F 60.248.161.28 台灣 08/26 08:09
這樣還脂肪肝,代表你不運動或常喝酒19F 60.248.161.28 台灣 08/26 08:09
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