作者 gyGirl (妹)標題 [問卦] 自由式大家都用幾打的踢水?時間 Thu Aug 8 23:49:29 2024
自由式學校其實普遍都亂教
甚至教師還會教手划一下腳踢一錯這種錯誤觀念
換氣次數也亂教
導致很多學生畢業了還不知道為什麼會游到沈船吃水
事實上自由式的教學是必須一對一的
教練跟學生要同時去瞭解學生自己手游一下腳要踢幾下
頻率要自己尋找出來
每個人的頻率都不同
而且還不一定是右腳左腳輪流
有的選手是左右右左的踢法
當然身體左右擺的方式也都不同
頻率錯誤甚至會游偏或是頭腳不平衡每個人都不同個體差異大
最常見的是二打、四打、六打
但事實上奧運得牌的踢水裡
單數三打、五打
甚至八打以上的選手都有
甚至還有一打也能得牌的
蝶式也是
所以大家左右手各游一次踢幾下水、換氣幾次?
https://www.youtube.com/watch?v=ofpNhk5WEEc
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※ 作者: gyGirl 2024-08-08 23:49:29
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是要依據每個人的習慣去調整傳授8F 1.162.249.2 台灣 08/08 23:54
※ 編輯: gyGirl (58.114.217.107 臺灣), 08/08/2024 23:55:58
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