作者 arnold3 (憂鬱型男阿雲)標題 [問卦] 每天練習尻三分鐘不射 能鍛鍊得很強大嗎?時間 Tue Jul 23 11:41:12 2024
我認為尺寸大小應該很難強化了 所以應該只能在硬度跟持久上面鍛鍊
那麼如果每天都鍛鍊三分鐘 像是重訓那樣 大概要多久才會變得很強大
然後練成金槍不倒的功夫 據說肌肉生長的原理就是破壞之後 恢復之後
就更粗更硬 那麼就可以鍛鍊得很強了?
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※ 作者: arnold3 2024-07-23 11:41:12
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