作者 QQBB ()標題 [問卦] 車禍之後怎麼重新開始運動？時間 Thu May 30 09:10:37 2024
我朋友之前因為車禍，在醫院躺了3個月，又在家中修養快一年
他最近打算開始運動，但是感覺肌力、肌耐力跟心肺功能都嚴重退化，跑不到800公尺就喘
到快不行
這種情況要怎麼系統性的恢復到以前的狀態呢？
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※ 作者: QQBB 2024-05-30 09:10:37
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復健科專業強過教練13F 219.80.60.223 台灣 05/30 09:16
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健16F 60.249.28.219 台灣 05/30 09:22
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