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標題 [新聞] 超狂！加拿大58歲女子「棒式撐4小時30分
時間 Wed Apr 10 00:29:19 2024
標題 [新聞] 超狂！加拿大58歲女子「棒式撐4小時30分
時間 Wed Apr 10 00:29:19 2024
1.媒體來源:
聯合新聞網
2.記者署名:
徐榆涵
3.完整新聞標題:
超狂！加拿大58歲女子「棒式撐4小時30分」 打破金氏世界紀錄
4.完整新聞內文:
2024-04-09 13:04 聯合報／ 編譯徐榆涵／即時報導
https://reurl.cc/j3XAqy
![[圖]](https://img.disp.cc/t/o/udn_20240409realtime29404596.png)
。圖／取自臉書
棒式運動以雙臂和腳尖貼地，將身體撐起，是徒手肌力訓練相當基礎且有效的動作，但也
非常累人。然而，加拿大58歲女子唐娜珍．王爾德（Donna Jean Wilde）日前持續做棒式
動作長達4小時30分，打破金氏世界紀錄。
非常累人。然而，加拿大58歲女子唐娜珍．王爾德（Donna Jean Wilde）日前持續做棒式
動作長達4小時30分，打破金氏世界紀錄。
紐約郵報報導，曾是小學副校長的唐娜珍，12年前開始練習棒式，當時她的手腕骨折、手
打著石膏，因此無法跑步或舉重，於是選擇了相對靜態的棒式動作。
她表示，「當我意識到我可以一邊做棒式，一邊閱讀和做其他事時，我就徹底愛上了這個
運動。」
唐娜珍說，她通常每天都會做棒式3個小時，攻讀碩士學位期間也會一邊做棒式一邊學習
。為了挑戰世界紀錄，她甚至將訓練時間拉長到一天6小時，但拆成兩次。
唐娜珍分享道，前2小時時間過得很快，後半段更具挑戰性，要保持專注並保持狀態。她
說，最後30分鐘時要努力呼吸並保持冷靜，最終成功打破2019年創下的4小時19分鐘紀錄
。
說，最後30分鐘時要努力呼吸並保持冷靜，最終成功打破2019年創下的4小時19分鐘紀錄
。
與她結縭40年的丈夫表示，唐娜珍患有手部和手臂的慢性疼痛，但這並未阻止她將獎項帶
回家，並大讚妻子「擁有世界上獨一無二的能力」。
唐娜珍的兒子則說，在他心中，母親一直都是運動員，「在我的成長過程中，當我們醒來
時，我媽已經跑了4英里，而且這些年來她的成績一直在進步，她一直非常活躍和健康。
」
時，我媽已經跑了4英里，而且這些年來她的成績一直在進步，她一直非常活躍和健康。
」
去年5月，來自捷克的薩列克（Joska Salek）以9小時38分多的時間，刷新男子棒式世界
紀錄。
https://reurl.cc/Qe1M7o
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![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2024/04/09/realtime/29404596.png&s=Y&x=0&y=292&sw=1077&sh=718&exp=3600)
6.備註:
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※ 作者: hihihihehehe 2024-04-10 00:29:19
※ 文章代碼(AID): #1c5MpY2M (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712680162.A.096.html
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