回看板
Disp BBS
作者 flower42 (栗悟飯與龜波功)
標題 [問卦] 體脂率10%但看起來不瘦的八卦？
時間 Sun Nov 12 14:28:36 2023

剛剛去量Inbody
發現體脂率10% 內臟脂肪等級2
腰圍75cm

但外表看不出有那麼瘦
腿感覺肉肉的

有這方面的八卦嗎==？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.237.135 (臺灣)
※ 作者: flower42 2023-11-12 14:28:36
※ 文章代碼(AID): #1bK72MuT (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1699770518.A.E1D.html
※ 編輯: flower42 (49.217.237.135 臺灣), 11/12/2023 14:28:58
→ violegrace: 圖勒1F 111.255.88.22 台灣 11/12 14:29
推 littlelaba: 10%很少耶2F 123.195.1.40 台灣 11/12 14:29
→ ev331: 肌肉人吧3F 114.24.192.107 台灣 11/12 14:29
算平均以上 但也沒到巨巨那種
推 renna038766: 10趴很低了 再下去很憔悴欸4F 1.161.169.47 台灣 11/12 14:29
臉好像真的有點凹陷==
※ 編輯: flower42 (49.217.237.135 臺灣), 11/12/2023 14:30:07
推 seemoon2000: 直接把身高體重列出來就知道哪種10%5F 118.167.208.136 台灣 11/12 14:30
推 dreamyello: 脂肪很重要的功能是保護內臟6F 42.70.70.9 台灣 11/12 14:30
推 wccw010034: 正常腿都這樣7F 27.53.106.254 台灣 11/12 14:30
→ dreamyello: 太低活不長 健康比較重要8F 42.70.70.9 台灣 11/12 14:30
推 bee5408: 想看ig9F 27.52.30.45 台灣 11/12 14:30
→ dreamyello: 男性低於15%就要注意了 除非你的職業謀生需求 不然不建議長期這麼低10F 42.70.70.9 台灣 11/12 14:31
感謝建議
但也沒特別減脂 就正常吃喝正常運動
就變成現在這樣（？
→ ev331: 我15 16%時內臟才112F 114.24.192.107 台灣 11/12 14:32
1感覺有點危險@@
※ 編輯: flower42 (49.217.237.135 臺灣), 11/12/2023 14:33:36
→ ev331: 所以內髒要多少才正常13F 114.24.192.107 台灣 11/12 14:32
https://i.imgur.com/j5kX7c7.jpg
[圖]
老實說 我的內臟脂肪等級<4
有點擔心==
※ 編輯: flower42 (49.217.237.135 臺灣), 11/12/2023 14:35:19
推 dreamyello: http://i.imgur.com/vKEOpyM.jpg
體脂這麼低就不會是“正常”飲食14F 42.70.70.9 台灣 11/12 14:34
[圖]
→ ev331: 現在肥到內髒3了16F 114.24.192.107 台灣 11/12 14:35
→ dreamyello: 可能要找一下營養師或是堅持是不是內17F 42.70.70.9 台灣 11/12 14:36
謝謝
→ dreamyello: 分泌還是荷爾蒙問題
*檢查18F 42.70.70.9 台灣 11/12 14:36
推 crossdunk: 真的是正常飲食應該是生病了，做個檢20F 111.250.198.109 台灣 11/12 14:39
感謝
→ crossdunk: 查吧21F 111.250.198.109 台灣 11/12 14:40
→ ev331: 好的 謝謝提醒
不過那時 心血急速爛掉跟變老
現在感覺救不回來 比較肥也沒感覺比較健康一直覺得餓 吃比較少的狀況 還比較舒服
你是有在飲食管理嗎 都健身吃高蛋白?22F 114.24.192.107 台灣 11/12 14:40
有在健身沒錯
但就是適量做健康那種
※ 編輯: flower42 (49.217.237.135 臺灣), 11/12/2023 14:46:28
--
作者 flower42 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄