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作者 yokann (宅臭肥禿網軍)
標題 Re: [問卦] 一天一杯微糖手搖飲，長期下來會怎樣？
時間 Tue Nov  7 15:18:31 2023

主要是很多人搞不清楚人一天該吃多少糖

現在主流是最好能夠不要超過25g

最差也要壓在50g內

https://i.imgur.com/D7qc66s.jpg
[圖]
https://i.imgur.com/u2dMYHJ.jpg
[圖]

然後普遍的飲料甜度糖量如下

https://i.imgur.com/Rl6QNcH.jpg
[圖]

猛一點的 直接過百克

https://i.imgur.com/6xhJI46.jpg
[圖]

不過通常是醋類啦 用糖去壓酸味

所以檸檬飲的糖量都超可怕

稍微了解以後的人 幾乎都會比較節制了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.127.199 (臺灣)
※ 作者: yokann 2023-11-07 15:18:31
※ 文章代碼(AID): #1bIUJ9rO (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1699341513.A.D58.html
※ 同主題文章:
[問卦] 一天一杯微糖手搖飲，長期下來會怎樣？
11-07 12:45 zakijudelo
Re: [問卦] 一天一杯微糖手搖飲，長期下來會怎樣？
11-07 14:44 TRFgee
Re: [問卦] 一天一杯微糖手搖飲，長期下來會怎樣？
11-07 15:18 yokann
→ VVizZ: 可以的話我都喝吳堂純茶1F 220.130.142.210 台灣 11/07 15:18
→ kisweet999: 我一天攝取應該 6g 內2F 111.83.26.172 台灣 11/07 15:21
→ eternal5429: 一分糖呢3F 118.171.119.138 台灣 11/07 15:22
→ yzelly: 怕死怕得病就不會喝飲料了好嗎4F 49.217.71.39 台灣 11/07 15:24
→ kisweet999: 樓上 無糖飲也算是飲料呀...
無糖純咖啡也算是一種飲品5F 111.83.26.172 台灣 11/07 15:26
推 youthpower: 超商的西西里咖啡自從去查了糖量後就再也不喝了7F 101.9.34.41 台灣 11/07 15:29
推 EFERO: 綠茶一份糖呢9F 101.8.12.202 台灣 11/07 15:54

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