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作者 kinjk01 (小白)
標題 [問卦] 你今天蛋白質吃夠了嗎？
時間 Sat Oct 28 09:16:59 2023

一天之中

人的蛋白質建議攝取量是體重的千分之一

我今天早上就吃了快五十克的蛋白質

你呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.212.61 (臺灣)
※ 作者: kinjk01 2023-10-28 09:16:59
※ 文章代碼(AID): #1bF64DFv (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698455821.A.3F9.html
推 tmgl: 五樓用喝的1F 118.160.201.194 台灣 10/28 09:17
噓 k385476916: 你不是甲甲ㄇ2F 1.34.57.8 台灣 10/28 09:17
推 SydLrio: 五樓都去228公園攝取蛋白質3F 42.79.212.138 台灣 10/28 09:17
→ qa1122z: 蓋4F 111.82.25.158 台灣 10/28 09:18
推 seuil: 樓下都注射高蛋白營養針5F 36.234.121.101 台灣 10/28 09:18
推 zxcv40711: 看除脂體重才對6F 1.34.206.174 台灣 10/28 09:19
推 sunland: 所以樓主今天還需要攝取100克才到標準對吧7F 59.115.203.166 台灣 10/28 09:22

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