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Disp BBS
作者
miss80423
(自宅警備員)
標題
[問卦] 運動完很餓,要怎麼控制飲食?
時間
Wed Oct 11 19:19:11 2023
如題
減肥去運動
但是一運動
就很餓很渴
然後喝飲料吃很多
這樣是不是瘦不下來阿
這樣怎麼減肥
有卦?
--
https://i.imgur.com/3kwWoRa.gif
https://i.imgur.com/WVkTgG6.gif
https://i.imgur.com/hUu7R6O.gif
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https://i.imgur.com/6u1NNK6.gif
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.114.39 (臺灣)
※ 作者:
miss80423
2023-10-11 19:19:11
※ 文章代碼(AID): #1b9eIn3w (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697023153.A.0FA.html
推
setsunabs
: 男的舔奶子,女的舔肉棒
1F 101.12.19.174 台灣 10/11 19:19
→
james732
: 可以吃啊,但不能亂吃,喝三小飲料
2F 123.51.152.16 台灣 10/11 19:20
推
pt993526
: 吃得飽一點比較不會肚子餓
3F 42.77.205.124 台灣 10/11 19:20
→
derrick1220
: 米田共
4F 101.137.171.157 台灣 10/11 19:20
推
mysterydream
: 吃飽才有力氣阿
5F 1.200.1.65 台灣 10/11 19:20
噓
minoru04
: 吃死了就不餓了
6F 114.40.65.108 台灣 10/11 19:20
→
luismars
: 很好呀,沒食慾人生多無趣,多吃好料
7F 123.205.26.120 台灣 10/11 19:21
推
amou1030
: 雞蛋兩三顆、雞胸肉一片,再吃不夠
滷味只點蔬菜,再灌牛奶
8F 115.165.205.124 台灣 10/11 19:21
推
yyc1217
: 喝無糖豆漿喝到不餓為主 至少是蛋白質
10F 220.138.48.44 台灣 10/11 19:21
→
amou1030
: 誰叫你喝飲料,不會喝美式咖啡
11F 115.165.205.124 台灣 10/11 19:22
→
johnhmj
: 吃啊 繼續吃啊
12F 49.216.177.145 台灣 10/11 19:22
噓
Leo4891
: 喝飲料喝進一堆糖 難怪變肥仔
13F 1.160.127.81 台灣 10/11 19:22
推
Dorae5566
: 吃一堆雞胸肉跟無調味生菜
14F 111.82.63.187 台灣 10/11 19:23
→
Leo4891
: 看你吃甚麼決定你會不會變胖
15F 1.160.127.81 台灣 10/11 19:23
→
syntax123
: 吃啊 吃完才有力氣減肥
16F 101.9.49.84 台灣 10/11 19:23
推
pttedgar
: 不要運動
17F 101.136.175.173 台灣 10/11 19:23
→
sellgd
: 除了正餐之外 只吃蛋白質較高食物
18F 182.155.161.232 台灣 10/11 19:23
噓
whiteadam
: 吃洨
19F 114.36.122.137 台灣 10/11 19:24
→
sellgd
: 好攜帶的就高蛋白餅 豆類
20F 182.155.161.232 台灣 10/11 19:24
→
vvrr
: 飲料喝無糖的。吃就炸的少吃 其他正常吃
可以考慮吃鹹水雞+自己煮白飯配
21F 60.250.31.103 台灣 10/11 19:32
--
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