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作者
zakijudelo
(Zack)
標題
[問卦] 大家有什麼獨特的幫助排便方法
時間
Wed Oct 11 08:19:03 2023
我發現啊
除了靠飲食
例如喝大冰奶
吃辣雞翅、金針菇、火龍果、柚子
這些傳統方法可以幫助排便外
我邊上廁所邊按壓著腹部
似乎也能達到促進腸道推進的效果
大家還有哪些獨特的方法嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.26.136 (臺灣)
※ 作者:
zakijudelo
2023-10-11 08:19:03
※ 文章代碼(AID): #1b9Udvs2 (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1696983545.A.D82.html
→
pttxx
: 肛
1F 1.170.212.99 台灣 10/11 08:19
噓
obov5116
: 五樓是拿假屌通屁眼
2F 27.240.160.88 台灣 10/11 08:19
噓
bill403777
: 蓋
3F 114.137.163.197 台灣 10/11 08:20
→
obov5116
: 早安晨之蓋
4F 27.240.160.88 台灣 10/11 08:20
推
MintSu
: 核心運動
5F 180.177.110.14 台灣 10/11 08:20
推
linceass
: 吃紅色火龍果最有用又健康
6F 1.200.32.20 台灣 10/11 08:20
→
jipq6175
: 大冰奶
7F 107.199.88.35 美國 10/11 08:21
→
link4517
: 吃綠色色素的冰棒。 有大出來就知道有
用了
8F 114.137.120.43 台灣 10/11 08:21
→
KCKCLIN
: 問舊肛
10F 36.233.44.193 台灣 10/11 08:24
→
venomsoul
…
→
venomsoul
: 吃屎
11F 111.83.209.183 台灣 10/11 08:30
推
levs
: 沒什麼特別的,每天足夠的水、油、菜、運動
、睡眠。可以查一下腸腦軸,如果有壓力或心
12F 118.6.182.68 日本 10/11 08:32
推
mmx3259
: 有效運動 跟本沒有這煩惱
14F 223.137.98.68 台灣 10/11 08:33
→
levs
: 理方面的狀況可能會有排便方面的問題。
至於女生的話經前可能會受賀爾蒙影響
15F 118.6.182.68 日本 10/11 08:33
推
luche
: 盡量吃糙米代替白米
17F 180.217.24.1 台灣 10/11 08:36
→
fisher1103
: 你這些方法聽起來超不健康欸
火龍果是還好
18F 114.136.122.89 台灣 10/11 08:36
→
luche
: 肚子有點餓用綜合堅果代替零食 再
來是早上空腹吃蘋果
20F 180.217.24.1 台灣 10/11 08:37
→
jerry8148
: 喝水吃火龍果
22F 106.64.96.14 台灣 10/11 08:41
推
keigowei
: 免治馬桶溫水沖真的棒,尤其菊花撐開,
有一點便意但又差一點的時候刺激一下
23F 180.217.235.127 台灣 10/11 08:46
推
Hans14
: 買灌腸袋,灌水很快
25F 42.77.40.195 台灣 10/11 08:51
--
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