[問卦] 吃素復健肌肉會不會很難長啊? - Gossiping板

作者 lotudi (肥宅界首富純帥碼斯克)
標題 [問卦] 吃素復健肌肉會不會很難長啊?
時間 Mon Sep 25 00:13:04 2023

吃素復健
肌肉會不會相對的
很難生長啊?
想知道
有木有相關的八卦?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.21.179 (臺灣)
※ 作者: lotudi 2023-09-25 00:13:04
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推 akakbest: 那幹嘛吃素？1F 116.241.163.106 台灣 09/25 00:13

噓 Golbeza: 你素素看==2F 114.37.49.121 台灣 09/25 00:13

→ derrick1220: 先不要素3F 101.136.18.54 台灣 09/25 00:15

推 yuoyaiv: 均衡就好了4F 210.61.228.89 台灣 09/25 00:41

推 rapnose: 我還以為素復健是什麼營養食品…… =_=5F 61.224.121.44 台灣 09/25 00:58

推 DCHC: 不會很難長肌肉，日本人說，黃豆是田裡的肉6F 36.224.251.69 台灣 09/25 00:58

推 sunluna: 主要是看蛋白質的攝取量夠不夠7F 111.241.47.91 台灣 09/25 01:13

推 kennings: 不是量的問題, 是品質問題
非動物性蛋白質中, 必需氨基酸含量較少8F 211.75.118.172 台灣 09/25 01:52

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